Aqui você vai ver:

• Escolha seu roteiro carioca
  • Jardim Botânico do Rio
  • Parque Lage no Jardim Botânico
  • Sítio Roberto Burle Marx em Barra de Guaratiba
  • Parque da Catacumba na Lagoa
  • Pista Cláudio Coutinho na Urca
  • Parque Nacional da Tijuca
  • Parque Chico Mendes no Recreio
  • Parque Marapendi no Recreio
  • Bosque da Barra
  • Quinta da Boa Vista em São Cristóvão
• Para celebrar o amor pelo Rio

Escolha seu roteiro carioca

Para você aproveitar a profusão de cores e os estímulos aos sentidos das estações mais quentes do ano, elaboramos um roteiro de parques públicos e jardins bem preservados para quem ama a natureza e também ama o Rio. São dicas perfeitas para quem deseja fazer um passeio em família, com crianças, sozinho ou até mesmo em clima de romance. Escolha o seu favorito:

Jardim Botânico do Rio

O primeiro da lista é o Jardim Botânico, que leva o mesmo nome do bairro. Fundado em 1808 por D. João, o Jardim Botânico do Rio de Janeiro é famoso pelas coleções de plantas e belas paisagens, abrigando espécies nativas e de diversos países.

Além das centenárias palmeiras, o Jardim Botânico também oferece aos visitantes a visita às estufas (orquídeas, bromélias, samambaias e plantas insetívoras) e aos jardins e coleções temáticos, como o Jardim Japonês, criado em 1935 a partir da doação de 65 exemplares de plantas típicas japonesas (fonte: RioTur).

Informações

• Endereço: Rua Jardim Botânico, 1008 – Jardim Botânico.
• Horário: Quinta a Terça, das 8h às 17h.
• Ingressos no local com valores especiais para residentes do Rio de Janeiro

Aproveite o passeio para visitar a loja Zona Sul no Jardim Botânico, na Rua Pacheco Leão, 16.

Parque Lage no Jardim Botânico

Se você quer continuar curtindo os ares do bairro do Jardim Botânico, existe mais uma opção para admirar a natureza: o belíssimo Parque Lage é um jardim de estilo romântico europeu, projetado em 1840 pelo paisagista inglês John Tyndale, com mata nativa e palmeiras imperiais.

O Parque Lage é o point favorito dos cariocas apaixonados.

Fonte: RioTur

O parque oferece uma grande área ao ar livre e, ao centro, originário de um antigo engenho de açúcar, um casarão do século XIX que abriga a Escola de Artes Visuais do Parque Lage (EAV) e o Plage Café (@plage cafe), considerado um dos melhores locais para tomar café da manhã na zona sul carioca.

A linda piscina localizada no centro do casarão onde fica o Plage Café é cenário certo de fotos lindas. Mas se você quiser se refrescar, geralmente no segundo fim de semana de dezembro a piscina passa por um processo especial de limpeza e fica aberta ao público.

Informações

• Endereço: Rua Jardim Botânico, 414 – Jardim Botânico
• Horário: diariamente, de 9h às 17h
• Consulte horários de funcionamento do Plage Café

Sítio Roberto Burle Marx em Barra de Guaratiba

Construído pelo paisagista e arquiteto Roberto Burle Marx o Sítio Burle Marx oferece visitas guiadas em seus 365 mil m² de jardins conservados e belos, que reúnem mais de 3.500 espécies de plantas.

Além da área botânica, os visitantes também podem conhecer o Museu Casa de Burle Marx, que preserva 3.125 peças, entre raros objetos de arte e artesanato reunidos ao longo da vida do paisagista (fonte: RioTur).

Informações

• Endereço: Estrada Roberto Burle Marx, 2019 – Barra de Guaratiba
• Horário: Terça à Sexta, às 13h, 13h30m e 14h mediante agendamento
• Ingressos no local

Parque da Catacumba na Lagoa

O Parque Natural Municipal da Catacumba é uma reserva ecológica localizada na Lagoa, zona sul do Rio de Janeiro. O local reúne uma grande diversidade de árvores, plantas e flores, além de trilhas com vistas panorâmicas de famosos cartões postais da cidade. O local é bem acessado para realizações de piqueniques ao ar livre com a família.

Uma trilha de 600 metros dá acesso ao mirante do Sacopã, onde é possível ter uma linda vista da Lagoa Rodrigo de Freitas e do Jardim Botânico, além da praia de Ipanema, da Pedra da Gávea e do Morro Dois Irmãos.

Fonte: RioTur

Para quem ama uma boa aventura, o parque conta com atividades como tirolesa, muro de escalada e arvorismo, inclusive para as crianças, realizados mediante compra de ingressos através da empresa Lagoa Aventuras.

Informações

• Endereço: Av. Epitácio Pessoa, 3000 – Lagoa
• Horário: Terça a domingo, das 8h às 17h
• Entrada franca (exceto para Lagoa Aventuras)

Pista Cláudio Coutinho na Urca

Um roteiro que agrada tanto aos fãs da calmaria quanto da energia.

A pista Cláudio Coutinho é um caminho asfaltado com 1,25 km de extensão com entrada pela Praia Vermelha. O percurso tranquilo é destinado a quem curte uma caminhada, já que é proibido o uso de patins, skates, patinetes ou bicicletas no local. A vista privilegiada para o mar de um lado e para o do Morro da Urca do outro conta com árvores nativas como o pau-brasil e animais silvestres.

Aos aventureiros de plantão, na pista fica a entrada da trilha do Morro da Urca, onde é possível comprar ingresso para curtir um dos principais atrativos do Rio: o bondinho do Pão de Açúcar.

Informações

• Endereço: Praça General Tiburcio, 125 – Urca
• Horário: todos os dias, de 6h às 18h
• Entrada franca

Parque Nacional da Tijuca

A Floresta da Tijuca (Parque Nacional da Tijuca) é considerada uma das maiores florestas urbanas do mundo. Foi criada em 1861 pelo imperador Pedro II para reflorestar a área atingida pelo desmatamento causado pelo cultivo de cana e café. Repleta de plantas nativas, o local é um refúgio da fauna e da flora cariocas (fonte: RioTur).

Ideal para caminhadas e práticas de esporte, a floresta conta com diversas trilhas, com destaque para a trilha para o Pico da Tijuca, o segundo maior pico da cidade. Há também diversas cachoeiras, como a famosa Cascatinha Taunay.

Informações

• Endereço: Estrada da Cascatinha, – Alto da Boa Vista
• Horário: diariamente, 7h às 16h.

Parque Chico Mendes no Recreio dos Bandeirantes

O Parque Natural Municipal Chico Mendes (batizado em homenagem ao líder seringueiro ambientalista assassinado em 1988) foi criado com o objetivo de preservar a Lagoinha das Tachas e seu entorno, assim como a fauna e flora da região, consideradas raras e ameaçadas de extinção.

São mais de 40 hectares com trilhas, espaço para lazer como playground em madeira e espaço para piqueniques, além de visitas guiadas com foco em educação ambiental. A entrada é franca.

A manutenção das condições naturais do Parque permite a sobrevivência do Jacaré-de-papo-amarelo, um dos principais moradores do local.

Fonte: Prefeitura do Rio

Informações

• Endereço: Avenida Jarbas de Carvalho, 679, no Pontal de Sernambetiba – Recreio dos Bandeirantes.
• Horário: de terça à domingo de 8 às 17h.
• Entrada franca

Parque Marapendi no Recreio dos Bandeirantes

Para quem busca um fôlego em meio à correria do dia a dia, o Parque Marapendi é aquele cantinho acolhedor para uma caminhada tranquila.

O parque conta com aproximadamente 155 hectares de belas paisagens naturais, com um deck para a lagoa de Marapendi, espaço de recreação e uma torre de observação de aves. Animais silvestres podem ser vistos com frequência no local.

Entre as espécies encontradas na região, destacam-se árvores centenárias, como jacarandás e pinheiros do Paraná, e animais como o tucano-de-bico-preto e o bicho-preguiça.

Fonte: RioTur

Informações

• Endereço: Av. Alfredo Baltazar da Silveira – Recreio dos Bandeirantes
• Horário: Terça a domingo, das 6h às 17h
• Entrada franca

Bosque da Barra

O Bosque da Barra é um destino verde em meio ao cenário cosmopolita da Barra da Tijuca. O parque possui 50 hectares com área verde e oferece aluguel de bicicletas para pedalar sozinho ou em família, com as crianças. É um ótimo local para piqueniques. O bosque dispõe também de estacionamento.

Aproveite para aprender a preparar lanchinhos saudáveis para seus piqueniques!

Além disso, a variedade de fauna torna o local ideal para a observação de animais silvestres, aves, capivaras, bicho preguiça, além dos jacarés-de-papo-amarelo que podem ser vistos nos lagos.

Informações

• Endereço: Avenida das Américas, 6000 – Barra da Tijuca
• Horário: de terça a sábado, de 6h às 17h
• Entrada franca

No caminho para o Bosque da Barra, dê uma passada no Zona Sul Santa Mônica – Av. das Américas, 8.888.

Quinta da Boa Vista em São Cristóvão

Que tal admirar os jardins da família imperial? Na Zona Norte do Rio, a Quinta da Boa Vista foi a residência da Família Real Portuguesa entre 1808 a 1889. Os jardins da propriedade foram projetados pelo paisagista francês Auguste Glaziou e conta com muita área verde, lagos artificias e estátuas de bronze.

Com uma extensa área gramada, a Quinta é o lugar perfeito para piqueniques da criançada. Ademais, diversas atividades destinadas ao público infantil costumam ser oferecida nos fins de semana, como pedalinhos, pula-pula, trenzinhos animados, triciclos e muito mais.

A Quinta da Boa Vista abrigou por muitos anos o Jardim Zoológico do Rio, fundado em 1888, que encerrou as atividades recentemente dando lugar ao Bioparque.

Fonte: RioTur

Informações

• Endereço: Avenida Pedro II, s/n – São Cristóvão (próximo ao metrô de São Cristóvão)
• Horário: todos os dias, de 6 às 17h
• Entrada franca (exceto BioParque do Rio)

Vai fazer um passeio em família? Não esquece de levar sua ecobag Amo Rio!

Para celebrar o amor pelo Rio

Se você tem muito amor para compartilhar pela Cidade Maravilhosa, é convidado a dar uma passada no Zona Sul, o supermercado mais amado do Rio!

É a parada certa para você tomar o seu café da manhã antes de dar uma caminhada, ou almoçar no Salada Bar para fazer um passeio à tarde. E mais: você pode garantir os melhores produtos para montar sua cesta de piquenique ideal, levando tudo na sua ecobag Amo Rio, claro!

Coloque o Zona Sul no seu roteiro carioca e aproveite para conhecer ainda mais programações para fazer no Rio:

• 5 locais para curtir (de graça) o Rio de Janeiro
• Top 10 hamburguerias para conhecer no Rio de Janeiro
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• Dica de Expert: top restaurantes de ceviche e poke no Rio de Janeiro
• CarioCÃO: restaurantes e shoppings pet-friendly no Rio de Janeiro

O post 10 passeios no Rio de Janeiro para quem ama a natureza apareceu primeiro em Gastronomia Carioca.

Confira também uma série de dicas importantes sobre o que levar para comer e beber e também itens essenciais para um momento bem gostoso ao ar livre.

Aqui você vai saber:

• De onde veio o piquenique;
• Locais perfeitos:

1. Lagoa;
2. Parque Lage;
3. Jardim Botânico;
4. Parque da Catacumba;
5. Bosque da Barra;
6. Quinta da Boa Vista;
7. Aterro do Flamengo;
8. Praias;
9. Parque Guinle
10. Parque da Cidade;

• O que levar;
• Participantes e leitores que ajudaram a fazer este post.

O clima carioca pede um piquenique ao ar livre! Não faltam opções para encontrar um local perfeito perto de você.

Foto da leitora Ana Paula (@apa_cruz)

De onde veio o piquenique?

Para os curiosos de plantão, é sempre divertido saber a origem de algumas tradições, até mesmo gastronômicas. Registros antigos mostram que o piquenique é de origem sofisticada. Existem relatos do século XIV que detalham a reunião como uma atividade relacionada à nobreza, com o objetivo de celebrar o “pós-caça” com delícias gastronômicas, como pães e doces típicos da pâtisserie em um belo banquete.

Le pique-nique, como era chamado na sua terra de origem, tornou-se popular pelo mundo todo, e no século XVIII apareceu em inglês como pik-nick em uma carta de um lorde que descreve a atividade como um simpósio amigável em que pessoas de reuniam para beber, comer, socializar e jogar cartas.

Le pique-nique tem origem na alta sociedade francesa, com grandes banquetes ao ar livre.

A provável razão da exportação do costume francês para outros países foi a possível fuga de aristocratas franceses para Londres após a Revolução Francesa, que mantiveram seus costumes em solo inglês.

O piquenique ou picnic desde então tornou-se uma reunião oficial registrada em dicionários pelo mundo, com algumas características marcantes como acontecer ao ar livre e ser colaborativo, onde todos desfrutam do prazer de conversar e petiscar em meio à natureza.

Hoje em dia, o piquenique ganhou uma roupagem bem mais prática, sem o objetivo de ostentar banquetes nobres, mas com a mesma função de juntar pessoas próximas e celebrar a vida.

Locais perfeitos para o seu piquenique

Graças aos registros artísticos, principalmente de pintores como Renoir, Edouard Magret, Claude Monet, entre outros, a bucólica cena da toalha sobre a grama com aquelas clássicas cestinhas de palha tornou-se ícone de um piquenique oficial. Para fazer o seu piquenique digno das artes francesas, estes são itens que não podem faltar!

Obra Luncheon on the Grass (1866-67) por Claude Monet.

Fonte: claude-monet.com

Agora, tratando-se da cenário perfeito, o Rio de Janeiro oferece vários! Sabe o que é melhor? Ninguém precisa ser membro da realeza para acessar os jardins mais encantadores da cidade e a grande maioria é de acesso gratuito. Confira a lista abaixo!

1 – Lagoa Rodrigo de Freitas

Todo carioca, seja da gema ou de coração, já teve a oportunidade de se apaixonar pelo pôr do sol na Lagoa Rodrigo de Freitas. Com amplas áreas de gramado, a Lagoa é um convite aos mais variados piqueniques: dos românticos aos do tipo festa infantil.

Não é por acaso que a maioria dos leitores indicou o local como ponto certo para o piquenique, como a @manumachado2, @ynjnsn, @giovanna.baroncinim, @iza_costa_, @viviportelaa, @thome_adri, @tainaamoraess, @cristalpierucci_, @marinacesar, @gabigrinspun e @belthome.

Para as crianças, durante os fins de semana existem diversas atividades para entreter os pequenos no pós ou pré lanchinho, como os famosos pedalinhos, bicicletas e triciclos familiares para alugar. Com estacionamentos ao redor da Lagoa e vagas públicas, o local conta com vários totens de aluguem de bicicleta por tempo limitado (Bike Rio).

2 – Parque Lage

No coração do Jardim Botânico e vizinho do maior jardim do Rio de Janeiro que dá nome ao bairro, o belíssimo Parque Lage é jardim de estilo romântico europeu, projetado em 1840 pelo paisagista inglês John Tyndale.

O parque oferece uma grande área ao ar livre e é muito comum a realização de piqueniques no parque, como cita o Visit.Rio, site oficial da prefeitura do Rio sobre pontos turísticos da cidade.

Ao centro do parque está um lindo casarão do século XIX, onde funciona a EAV, Escola de Artes Visuais e o Bistrô Plage, para quem deseja um momento gastronômico mais formal, à mesa.

A entrada é gratuita! Endereço: Rua Jardim Botânico, 414 – Jardim Botânico.

Atenção: devido às restrições da pandemia, o Parque Lage deve ser consultado sobre agendamentos ou disponibilidades de atividades ao ar livre.

3 – Jardim Botânico

Considerado um dos mais ricos e importantes jardins botânicos do mundo, o Jardim Botânico do Rio foi fundado em 1808 por D. João enquanto príncipe regente de Portugal. Com diversas espécies de árvores preservadas e corredores extensos de palmeiras, o Jardim conta com estufas de orquídeas, bromélias, samambaias e jardins temáticos, como o jardim janponês.

A área para piqueniques portanto, é reservada e perto da área infantil, pois não é em todo local que você pode estender sua toalha xadrez e degustar seus quitutes. Geralmente é um ótimo ponto de reunião para mamães e papais levarem os pequenos para aproveitar os brinquedos do parquinho, com a praticidade de banheiros próximos.

Entrada mediante compra de ingressos. Endereço: Rua Jardim Botânico, 1008, Jardim Botânico. Segundas-feiras, das 12h às 17h. Terça-feira a domingo, das 8h às 17h.

4 – Parque da Catacumba

O Parque da Catacumba é um incrível exemplo de reflorestamento no Rio de Janeiro. Na década de 70 o local estava sofrendo com o desmatamento para dar lugar a habitações. Nos anos 80, no entanto, o reflorestamento trouxe de volta o brilho da área que conta com um incrível variedade de plantas, inclusive espécies exóticas.

A parte baixa do parque é perfeita para os piqueniques e através das escadarias e trilhas é possível acessar o mirante de Sacopã, onde é possível ter uma linda vista da Lagoa Rodrigo de Freiras e do Jardim Botânico, além da praia de Ipanema, da Pedra da Gávea e do Morro Dois Irmãos.

Seu pequeno gosta de aventura? O Parque da Catacumba pode ser uma ótima opção para um piquenique radical.

Foto: @lagoaaventuras

Para os pequenos aventureiros

No Parque da Catacumba, a Lagoa Aventuras é a empresa autorizada a oferece atividades de arvorismo no local, mediante compra de ingressos, destinadas também a crianças que podem gastar as energias e brincando e repor no piquenique!

O acesso ao parque é gratuito. Endereço: Avenida Epitácio Pessoa, 3000 – Lagoa. De terça a domingo, das 8h às 17h.

5 – Bosque da Barra

Para quem está procurando um cenário bucólico na Barra da Tijuca, de acordo com as leitoras @apa_cruz e @belacarvalhaees o Bosque da Barra é o local perfeito. O parque foi criado visando a preservação ambiental, especialmente da vegetação de restinga, da paisagem natural e da fauna local, como informa o site da RioTur.

Com uma vegetação diferente dos parques da Zona Sul, no Bosque da Barra você pode encontrar capivaras, saguis, bicho preguiça e até jacarés-de-papo-amarelo relaxando tranquilamente nos lagos do bosque.

O bosque dispõe também de estacionamento, brinquedos e equipamentos de ginástica. Mas leve seus comes e bebes porque não existe comércio ou restaurantes lá dentro.

Entrada gratuita. Avenida das Américas, 6000 – Barra da Tijuca. De terça a sábado, de 6h às 17h.

6 – Quinta da Boa Vista

Na Zona Norte do Rio, a Quinta da Boavista foi a residência da Família Real Portuguesa entre 1808 a 1889. Ali manteve-se ainda toda a linhagem dos Orleans e Bragança, tendo a Princesa Isabel, inclusive, nascida naquele palácio.

Com uma extensa área gramada, lagos e grutas artificiais, os piqueniques são realizados “em peso” e diversas atividades destinadas às crianças são oferecidas, como pedalinhos, pula-pula, triciclos e muitos brinquedos vendidos por ambulantes aos fins de semana.

Os leitores @milk.isa e @micpsapucaia indicam a Quinta da Boa Vista para o seu piquenique carioca!

O Parque abre diariamente das 6h às 18h. A entrada é gratuita. Está localizado bem próximo à estação de São Cristóvão (trem e metrô).

7 – Aterro do Flamengo

A história do Aterro do Flamengo ou Parque do Flamengo é um interessante case bem sucedido entre natureza e interferência humana. A ideia do projeto, idealizado pela arquiteta Maria Carlota Costallat de Macedo Soares (1910-1967) era criar um parque sem indicação de atividades pré-definida, com bastante área verde, sugerindo liberdade aos usuários. O projeto reunia também a difícil tarefa de organizar o tráfego de veículos e integrar os monumentos históricos da região.

Parte da orla foi aterrada e grande parte do material veio do desmonte do Morro de Santo Antônio. Por isso o nome Aterro do Flamengo.

Em toda a extensão do parque existem áreas verdes para piqueniques, como a Praça Paris, na Glória, projetada em estilo francês, como no Palácio de Versalhes. Na área conhecida como Parque Brigadeiro Eduardo Gomes, você encontra quadras de futebol, tênis, vôlei e basquete e jardins projetados por Roberto Burle Marx.

Endereço: Avenida Infante Dom Henrique, – Flamengo.

8 – Praias

Quem mora no Rio sabe que piquenique não precisa ser somente em jardins, não é mesmo? Uma boa e gostosa praia, como indicado pelas leitoras @giovannagracamello e @claramoreiraa, é também o cenário ideal. Com pequenas adaptações para o ambiente e para o clima, você pode trocar sua toalha xadrez por uma canga de praia e sua cesta por uma ecobag Amo Rio, também na versão sacola térmica.

Diferentemente dos piqueniques no gramado, na areia o mais aconselhado é tirar da sua sacola térmica somente o que você for consumir na hora e se proteger debaixo de uma barraca de sol. O privilégio de um piquenique com banho de mar é melhor do que os requintes aristocráticos!

Praia da Reserva

Qualquer praia carioca é perfeita, mas a praia da Reserva, indicada pelo leitor @gabrielspiller, é boa para quem busca um piquenique bem sossegado. Com poucas vagas de estacionamento e pouco comércio no local, a praia costuma ser literalmente uma reserva. Mas a dica é: acorde bem cedinho para garantir um passeio pouco disputado.

Além dos grandes parques como o Jardim Botânico, Parque (Aterro) do Flamengo e os demais citados anteriormente, alguns tesouros estão escondidos na Zona Sul do Rio, como o Parque Guinle e o Parque da Gávea (Parque da Cidade), indicados pelas leitoras @lardacris380, @camilabailac e @apa_cruz.

9- Parque Guinle e o Palácio Guanabara

O Parque Eduardo Guinle faz parte do projeto do Palácio das Laranjeiras, que foi durante anos utilizado por presidentes da República e governadores para receber autoridades estrangeiras em visita ao Brasil. O parque é aberto ao público, gratuitamente.

Para saber mais sobre a história do Palácio das Laranjeiras (Palácio Guanabara), acesse o site oficial. Para conhecer o seu interior, agende uma visita guiada através dos canais de contato do Palácio.

Endereço: Rua Paulo César de Andrade – Laranjeiras.

10 – Parque da Cidade

Já o Parque da Cidade (Parque da Gávea), na Rua Santa Marinha, é a antiga residência de verão do Marquês de São Vicente. Com um belo portal de pedras na entrada, tem uma área vasta de gramado para piquenique e ainda conta com o Museu Histórico da Cidade. O acesso ao parque também é gratuito.

Sabe o melhor de tudo? Seja perto ou no caminho de cada um desses locais tem um Zona Sul te esperando. Tudo que você precisa para um piquenique gostoso está aqui. Planeje sua rota e encontre o Zona Sul mais perto do seu destino.

O que levar para o piquenique

Para fechar seu guia de piquenique carioca com chave de ouro, vamos listar alguns lembretes para que nada dê errado. Planejar o seu piquenique com antecedência também faz a diferença. Anote:

Para comer

Praticidade pode estar aliada ao sabor: leve sanduíches, queijos, pães, frutas e opções fáceis de manusear sem talheres. Para opções bem saudáveis, opte por saladas de frutas Quasi Pronto.

Para quem ama pães, a dica é dar uma passada na padaria Zona Sul e garantir pães fresquinhos para fazer um gostoso sanduíche. Se você é do time dos bolos, experimente os bolos Panetto feitos com ingredientes de qualidade pra você.

Queijos são sempre bem vindos, não é mesmo? Você pode preparar uma experiência completa de degustação de queijos sem precisar ter muito trabalho. Veja só as dicas do Expert André Guedes e monte sua versão de tábua de queijos para piquenique!

Se você procura opções prontinhas pra você, no Zona Sul você encontra sempre petisqueiras preparadas para levar e aproveitar. Afinal, no Zona Sul você encontra sempre uma opção gostosa e prática!

Para beber

Por mais que o seu piquenique seja regado a vinhos ou outros drinks, é a água que ajuda a manter a hidratação do seu corpo, principalmente ao ar livre, debaixo do sol. Por isso, mesmo que você leve outras bebidas, não se esqueça da sua garrafa de água!

Não espere ficar com sede para beber água. A sede já é um sinal inicial de que falta água no seu organismo.

Ao levar vinhos, escolher opções leves e refrescantes pode ser uma boa, já que geralmente piqueniques acontecem de manhã ou à tarde, acompanhados por alguma caminhada ou atividade ao ar livre. Aproveite para baixar seus catálogos de vinhos Zona Sul!

E para quem é fã de sucos, aposte nos sucos Me Bebe. Exclusiva do Zona Sul, a linha Me Bebe conta com sabores de frutas variados e a famosa água de coco. Para quem ama um açaí, a dica é a bebida de açaí Já!

Se você prefere preparar seu suco em casa, conheça as receitas de sucos detox e vitaminas refrescantes com a Expert em Cozinha Saudável Lorena Abreu!

Acessórios

Alguns itens são essenciais, ainda mais quando se trata em um piquenique que acontece em um local público e a céu aberto. Por isso, não se esqueça de levar:

• Repelente, chapéu (ou boné), óculos escuros e protetor solar;
• Sacola para jogar no lixo restos de comida e embalagens;
• Ecobag Amo Rio e sacola térmica para armazenar seus itens;
• Saca-rolhas e rolha para vedação de garrafas de vinho
• Talheres, copos e pratos descartáveis, de preferência biodegradáveis;
• Uma toalha xadrez ou uma canga bem bonita!

Leve também sua câmera e seu bom humor carioca para deixar o momento ainda mais repleto de sorrisos e confira outras dicas que também servem pra qualquer viagem.

Conectados pelo amor à gastronomia (e ao piquenique)

O Zona Sul agradece acima de tudo à participação dos leitores que deram dicas de locais perfeitos no Rio para o piquenique. Siga o @zonasulsupermercado e marque a gente!

A todos os que nos ajudaram a montar um piquenique ainda mais gostoso, um abraço bem carioca de coração. Continuem sempre conectados ao amor pela gastronomia aqui no Gastronomia Carioca!

O post Piquenique carioca: 10 locais perfeitos e gratuitos no Rio para fazer o seu apareceu primeiro em Gastronomia Carioca.

E o melhor: todas as programações têm na rota uma loja do Zona Sul por perto, para fazer aquele lanche gostoso sem medo de errar.

Primeiramente, antes de passear, é sempre bom lembrar que segurança e saúde são essenciais. Por isso, evite lugares com aglomeração e siga as normas de segurança e higiene para não “dar mole” para a contaminação pela Covid-19.

1) Pista Claudio Coutinho na Urca

Antes de mais nada, se você gosta de caminhar, a pista Claudio Coutinho, localizada na Praia Vermelha, é uma dica imperdível. Com vista para o mar e com muita vegetação local, incluindo exemplares de pau-brasil plantados pelos militares no percurso, o caminho é, inegavelmente, um convite para muitas fotos. Com 1,25 km de extensão, a pista circunda o Morro da Urca, com acesso a partir da praia Vermelha, e encontra-se aberta diariamente, das 6h às 18h.

Para os mais aventureiros, existem trilhas no decorrer do percurso que dão acesso ao Morro do Pão de Açúcar. Para trilhas, no entanto, recomendamos que você procure sempre um grupo especializado, com guia e equipe.

Aliás, antes do seu passeio na pista Claudio Coutinho, dê uma passada no Zona Sul da Urca, aberto a partir das 7h30min de segunda a sábado e a partir de 8h nos domingos e feriados, na Rua Marechal Cantuaria, 178, e garanta um lanchinho saudável e gostoso com sucos Me Bebe e sanduíches prontos para consumo Panetto.

Curiosidade: Claudio Coutinho foi um militar, preparador físico e treinador de futebol brasileiro que comandou o Flamengo e a Seleção Brasileira de Futebol na década de 70.

2) Parque Lage, no Jardim Botânico

Para quem gosta de cenários bonitos para tirar fotos em família ou com a cara metade, o Parque Lage é tudo de bom.

De acordo com informações oficiais do site da RioTur, o Parque Lage, projetado em 1840 pelo paisagista inglês John Tyndale, é um belíssimo jardim de estilo romântico europeu que divide as atenções com a floresta nativa de Mata Atlântica. Destacam-se principalmente as palmeiras imperiais, os lagos e ilhas artificiais. Para as crianças, há brinquedos e grande área ao ar livre.

É muito comum, também, a realização de piqueniques no parque. Dessa forma, caso você decida fazer um delicioso piquenique, dê uma passada no Zona Sul da Rua Jardim Botânico, 81, ou na rua Rua Pacheco Leão, 16, para caprichar na sua cestinha com muita comida boa!

Para um encontrinho romântico, a dica é investir em vinhos leves e práticos, em lata, para consumir bem geladinhos.

Além disso, na principal edificação do espaço, há um casarão do séc. XIX onde funciona a Escola de Artes Visuais do Parque Lage (EAV). Esse local, atualmente, oferece formação gratuita para artistas iniciantes, cursos de capacitação em arte para jovens, além de uma intensa programação de exposições, seminários, palestras e mostras de vídeos (fonte: RioTur).

A EAV (Escola de Artes Visuais do Parque Lage) oferece cursos de capacitação em arte para jovens, exposições e palestras.

A entrada é livre e funciona diariamente de 8h às 17h. Entretanto, devido à pandemia, alguns acessos de locais ou atrações podem estar limitados.

3) Zona Portuária do Rio de Janeiro, no Centro

Em 2015, um ano antes das Olimpíadas no Rio de Janeiro, com o intuito de revitalizar a região e criar novas áreas de lazer, a Zona Portuária e Centro do Rio passaram por uma grande reformulação, e o Boulevard Olímpico foi um desses resultados.

Com cerca de 3,5 km de extensão e 287 mil m² de área, o Boulevard Olímpico estende-se pelos seguintes bairros: Centro, Gamboa e Saúde. O maior painel de rua do mundo registrado no livro dos recordes, inclusive, se situa no Boulevard Olímpico e é criação do artista Eduardo Kobra. A obra, denominada Mural Etnias, é uma grande obra de arte à céu aberto no estilo graffiti.

Além do passeio gratuito, as dicas do entorno são o Museu do Amanhã e o AquaRio. Para essas atrações, os valores e informações de funcionamento devem ser acessados nos seus respectivos sites.

Logo após seu passeio na Zona Portuária, para uma “boquinha” de qualidade, aproveite para conhecer o Zona Sul do Centro da Cidade que fica na Rua da Alfândega, 33. Essa loja conta com serviços de consumo local como café da manhã, restaurante e pizzaria, e funciona de segunda a sábado, das 6h às 20h. Essa unidade não abre aos domingos e feriados.

4) Bosque da Barra, na Zona Oeste

Em primeiro lugar, o Bosque da Barra é, com toda certeza, o lugar ideal para passear e respirar o ar da natureza. O parque possui 50 hectares e oferece aluguel de bicicletas para pedalar sozinho ou em família, com as crianças.

Além disso, a grande variedade de fauna torna o local ideal para a observação de aves, borboletas, capivaras, saguis e do bicho preguiça, além dos jacarés-de-papo-amarelo que podem ser vistos nos lagos do bosque (fonte: RioTur).

O parque conta com estacionamento, bebedouro e banheiros, mas algumas atrações, como brinquedos infantis ou áreas de ginástica, podem estar sofrendo restrições devido à pandemia da Covid-19.

O Bosque da Barra fica na Avenida das Américas, 6000 – Barra da Tijuca. Antes do seu piquenique no parque, dê uma passada no Zona Sul Santa Mônica (Av. das Américas, 8888). Nessa completa loja, você encontra pizzaria, mozzarela bar, padaria, sushi bar, rotisserie, enfim, tudo que você precisa para variar o seu cardápio.

Vale ressaltar ainda que essa unidade é um ótimo ponto de parada para visitação devido à sua bela decoração, projetada com iluminação natural, e uma cafeteria central que aromatiza o ambiente.

5) Bônus de férias: Costa Verde e Angra dos Reis

A fim de explorar lugares diferentes, sair um pouco da região metropolitana do Rio de Janeiro e aproveitar mais dos encantos fluminenses, a dica é fazer um tour pela Costa Verde.

A região da Costa Verde fluminense, onde estão situadas as cidades de Angra dos Reis, Paraty, Mangaratiba, Rio Claro e Itaguaí, foi escolhida como uma das dez melhores regiões turísticas do mundo para visitação, segundo o guia britânico Lonely Planet (2016).

As praias são gratuitas para visitação. Todavia, caso você queira gastar um pouco mais e alugar uma lancha, o resultado pode ser incrível! Mas sempre verifique as restrições de acesso aos locais devido à pandemia da Covid-19.

Em Angra, para que você encontre produtos de qualidade, vá ao Zona Sul localizado no Shopping Piratas (Estrada Municipal, 200, Praia do Jardim, Angra dos Reis).

Por fim, agora que você escolheu o seu destino, encontre a loja Zona Sul mais próxima do seu caminho para que sua viagem seja ainda mais especial.

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