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	<title>Arquivos jimmy ogro - Gastronomia Carioca</title>
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	<description>Um blog pra quem gosta de comer e viver bem</description>
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	<title>Arquivos jimmy ogro - Gastronomia Carioca</title>
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		<title>Experiência com o expert Jimmy Ogro 🥩</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-%f0%9f%a5%a9/">Experiência com o expert Jimmy Ogro 🥩</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-%f0%9f%a5%a9/">Experiência com o expert Jimmy Ogro 🥩</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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		<title>Estação Sabores: Batalha de Hamburger Terra×Mar ❤️</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[carnes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Prepare-se para uma verdadeira explosão de sabores na nossa experiência gastronômica. De um lado, o talento e a sofisticação do Chef convidado Rafael Cavalieri, apresentando o irresistível Marola Trufado — um “burger” de salmão [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p data-start="0" data-end="125">Prepare-se para uma verdadeira explosão de sabores na nossa experiência gastronômica.</p>
<p data-start="127" data-end="375">De um lado, o talento e a sofisticação do <b><i>Chef convidado Rafael Cavalieri,</i></b> apresentando o irresistível <strong data-start="230" data-end="248">Marola Trufado</strong> — um “burger” de salmão com maionese de trufas negras, rúcula fresca, picles de cebola e um toque especial de limão siciliano.</p>
<p data-start="377" data-end="620">Do outro, toda a personalidade e intensidade do <b><i>Expert Jimmy Ogro</i></b> com o poderoso <strong data-start="458" data-end="473">Burgertopia</strong> — blend bovino suculento com maionese de alhos assados, queijo mozzarella maçaricado e barbecue artesanal finalizado com cubos crocantes de bacon.</p>
<p data-start="622" data-end="762">Uma disputa de sabores, técnicas e criatividade que promete conquistar todos os paladares. Afinal… quem vence essa batalha: Terra ou Mar?</p>
<p data-start="764" data-end="896" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Garanta já o seu ingresso e venha viver essa experiência deliciosa, aprendendo e degustando hambúrgueres simplesmente inesquecíveis!</p>
</div>
</div>
<div></div>
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		<title>Aula Estação Sabores &#8211; Bistrô e Contemporâneo: técnicas clássicas, sabores atuais</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-bistro-e-contemporaneo-tecnicas-classicas-sabores-atuais-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aula]]></category>
		<category><![CDATA[barão da torre]]></category>
		<category><![CDATA[chef]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Prepare-se para uma experiência gastronômica incível com o Expert Jimmy Ogro e o Chef Zona Sul Pierrick Billon, que conduzirão uma aula repleta de sabor e técnica. No menu, os participantes aprenderão a [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>Prepare-se para uma experiência gastronômica incível com o Expert <strong data-start="146" data-end="160">Jimmy Ogro</strong> e o Chef Zona Sul <strong data-start="179" data-end="198">Pierrick Billon</strong>, que conduzirão uma aula repleta de sabor e técnica.</div>
<div>No menu, os participantes aprenderão a preparar um delicado <strong data-start="312" data-end="341">Velouté Dubarry com bacon</strong>, o suculento <strong data-start="355" data-end="405">Mignon de porc au poivre com batata hasselback</strong> e, para finalizar, o irresistível <strong data-start="440" data-end="456">Petit gâteau</strong>.</div>
<div></div>
<div></div>
<div>Uma oportunidade imperdível para apreciar grandes sabores e descobrir segredos da boa cozinha.</div>
</div>
<div></div>
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		<item>
		<title>Experiência com o expert Jimmy Ogro</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[desgutação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-3/">Experiência com o expert Jimmy Ogro</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-3/">Experiência com o expert Jimmy Ogro</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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		<title>Aula Estação Sabores: Bistrô e Contemporâneo &#8211; técnicas clássicas, sabores atuais.</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-bistro-e-contemporaneo-tecnicas-classicas-sabores-atuais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aula]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Prepare-se para uma experiência gastronômica incível com o Expert Jimmy Ogro e o Chef Zona Sul Pierrick Billon, que conduzirão uma aula repleta de sabor e técnica. No menu, os participantes aprenderão a [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-bistro-e-contemporaneo-tecnicas-classicas-sabores-atuais/">Aula Estação Sabores: Bistrô e Contemporâneo &#8211; técnicas clássicas, sabores atuais.</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div>Prepare-se para uma experiência gastronômica incível com o Expert <strong data-start="146" data-end="160">Jimmy Ogro</strong> e o Chef Zona Sul <strong data-start="179" data-end="198">Pierrick Billon</strong>, que conduzirão uma aula repleta de sabor e técnica.</div>
<div>No menu, os participantes aprenderão a preparar um delicado <strong data-start="312" data-end="341">Velouté Dubarry com bacon</strong>, o suculento <strong data-start="355" data-end="405">Mignon de porc au poivre com batata hasselback</strong> e, para finalizar, o irresistível <strong data-start="440" data-end="456">Petit gâteau</strong>.</div>
<div></div>
<div></div>
<div>Uma oportunidade imperdível para apreciar grandes sabores e descobrir segredos da boa cozinha.</div>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-bistro-e-contemporaneo-tecnicas-classicas-sabores-atuais/">Aula Estação Sabores: Bistrô e Contemporâneo &#8211; técnicas clássicas, sabores atuais.</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Experiência com o expert Jimmy Ogro</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[desgutação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro-2/">Experiência com o expert Jimmy Ogro</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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		<item>
		<title>Experiência com o expert Jimmy Ogro</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro/">Experiência com o expert Jimmy Ogro</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/experiencia-com-o-expert-jimmy-ogro/">Experiência com o expert Jimmy Ogro</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
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		<item>
		<title>Aula Estação Sabores: UMA HOMENAGEM AO CATETE!</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-uma-homenagem-ao-catete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aula]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No dia 28 de abril, vamos brindar o histórico bairro do Catete com uma harmonização especial de cervejas artesanais tendo como estrela a versão em hambúrguer do clássico Filé Oswaldo [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-uma-homenagem-ao-catete/">Aula Estação Sabores: UMA HOMENAGEM AO CATETE!</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">No dia 28 de abril, vamos brindar o histórico bairro do Catete com uma harmonização especial de cervejas artesanais tendo como estrela a versão em hambúrguer do clássico Filé Oswaldo Aranha, o importante advogado, diplomata e político brasileiro, que foi ministro no Palácio do Governo aqui em frente e criou o famoso prato da nossa gastronomia.</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Os <b><strong><em>Experts Jimmy Ogro e José Padilha</em></strong></b> comandam essa experiência gastronômica com três preparos incríveis, cada um harmonizado com rótulos cuidadosamente selecionados.</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30"><b><strong><u>Entrada</u></strong></b></p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Linguiça aperitivo caramelizada na cerveja Dunkel da Cervejaria Bamberg (München)</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Harmonização: 1906 Black Coupage (espanhola)</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30"><b><strong><u>Principal</u></strong></b></p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Oswaldo Aranha Burger — blend bovino Corte D’Oro, maionese de alhos torrados, queijo minas padrão, farofa de bacon, no pão brioche</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Harmonização: Odin IPA (de Petrópolis)</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30"><b><strong><u>Sobremesa</u></strong></b></p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Waffle de chocolate com sorvete Gelad de creme e calda de chocolate com café</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Harmonização: Straffe Hendrik Quadrupel (belga)</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Uma noite para provar que tradição, criatividade e boas cervejas fazem a combinação perfeita.</p>
<p style="font-weight: 400;" data-start="0" data-end="30">Não perca!</p>
<p><b>A venda e o consumo de bebidas alcoólicas são proibidos para menores de 18 anos.</b></p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/evento/aula-estacao-sabores-uma-homenagem-ao-catete/">Aula Estação Sabores: UMA HOMENAGEM AO CATETE!</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Churrasco com Ogro: um churrasco exclusivo preparado pelo Expert</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/churrasco-com-ogro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jimmy Ogro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:39:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Colunas]]></category>
		<category><![CDATA[O que tá rolando]]></category>
		<category><![CDATA[expert]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomia carioca]]></category>
		<category><![CDATA[jimmy ogro]]></category>
		<category><![CDATA[zona sul]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se você é apaixonado por carnes, mas é daqueles que prefere degustar um bom churrasco a preparar o passo a passo, esse evento é pra você. O Churrasco com Ogro [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/churrasco-com-ogro/">Churrasco com Ogro: um churrasco exclusivo preparado pelo Expert</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Se você é apaixonado por carnes, mas é daqueles que prefere degustar um bom churrasco a preparar o passo a passo, esse evento é pra você. O Churrasco com Ogro é uma oportunidade de ver o Expert em Carnes Zona Sul Jimmy Ogro colocar a mão na massa e assumir a churrasqueira, com a participação de convidados especiais. Saiba mais e conheça os ingredientes dos quais o Expert não abre mão.</p>



<p><strong>Aqui você vai ver:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#o-que" type="internal" id="#o-que">O que é o Churrasco com Ogro?</a></li>



<li><a href="#ingredientes" type="internal" id="#ingredientes">Ingredientes que só tem no Zona Sul</a></li>



<li><a href="#estacao-sabores" type="internal" id="#estacao-sabores">Estação Sabores Zona Sul</a></li>



<li><a href="#receitas" type="internal" id="#receitas">Para começar o churrasco agora mesmo</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="o-que">O que é o Churrasco com Ogro?</h2>



<p><strong>Churrasco com Ogro</strong> é um evento exclusivo do Zona Sul para os cariocas de coração. Nele, o&nbsp;<a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/expert-jimmy-ogro-zona-sul/" type="post" id="15480">Expert Jimmy Ogro</a>&nbsp;assume a churrasqueira e comanda a seleção e o preparo de cortes especiais de carnes de qualidade, com aquele ponto perfeito que só um verdadeiro mestre do fogo entrega.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>No dia 24 de abril é comemorado o Dia do Churrasco.</p>
</blockquote>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="[EXPERTS ZONA SUL E VOCÊ] Jimmy Ogro - Expert em Carnes" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/s7372AVwEgk?list=PLG7x0ITm5RbVJjqkwhsPZdp4nEbnxME18" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Quem é Jimmy Ogro, Expert em Carnes Zona Sul.</figcaption></figure>



<p>Além das carnes, um bom churrasco não pode <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/acompanhamentos-para-churrasco/" type="post" id="9804">deixar de ter os acompanhamentos clássicos</a>, com a farofa ou o molho à campanha. Por isso, cada ingresso adquirido dá direito a buffet liberado de acompanhamentos e generosas porções de carnes de qualidade e outros preparos de proteínas (de acordo com o convidado especial).</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="800" data-id="29390" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_corte_doro_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-29390" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_corte_doro_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_corte_doro_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_corte_doro_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_corte_doro_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Churrasco com Ogro: carnes Corte D&#8217;Oro Raças Britânicas.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="29389" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_ohata_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-29389" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_ohata_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_ohata_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_ohata_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_ohata_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Expert Carlos Ohata e Jimmy Ogro em edição do Churrasco do Ogro com carnes e frutos do mar.</figcaption></figure>
</figure>



<p>E para as bebidas, você conta com opções de coquetéis preparados na hora no <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/bar-do-rio/" type="post" id="4207">Bar do Rio</a>, sob a curadoria do <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/claudio-adriano-mixologista-zona-sul/" type="post" id="19837">Mixologista Zona Sul Claudio Adriano</a>. O consumo é opcional, mas fica a dica: não tem como resistir aos drinques que vão super bem com o clima do &#8220;churras&#8221;.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="29393" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_claudio_adriano_drinks_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-29393" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_claudio_adriano_drinks_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_claudio_adriano_drinks_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_claudio_adriano_drinks_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_claudio_adriano_drinks_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Mixologista Zona Sul Claudio Adriano.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="29395" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_fachada2_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-29395" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_fachada2_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_fachada2_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_fachada2_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_fachada2_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Fachada de evento Churrasco com Ogro Zona Sul.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="29391" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_preparo_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-29391" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_preparo_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_preparo_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_preparo_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/04/churrasco_ogro_jimmy_preparo_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Expert Jimmi Ogro no Churrasco com Ogro Zona Sul.</figcaption></figure>
</figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>O Churrasco com Ogro acontece na filial Zona Sul Gilka Machado: Avenida das Américas, 18.001 Recreio dos Bandeirantes.</p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading" id="ingredientes">Ingredientes que só tem no Zona Sul</h2>



<p>Para um churrasco digno de Expert, Jimmy Ogro utiliza ingredientes que só tem no Zona Sul! Marcas selecionadas e exclusivas como: </p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/corte-doro" type="link" id="https://www.zonasul.com.br/corte-doro" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Corte D&#8217;Oro Raças Britânicas</a>: cortes como costela, ancho e chorizo preparados na brasa com sabor de afeto.</li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/panetto" type="link" id="https://www.zonasul.com.br/panetto" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Panetto</a>: o pão de alho é exclusivo e também faz parte do cardápio!</li>
</ul>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DS7t9KXDiW2/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DS7t9KXDiW2/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Ver essa foto no Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DS7t9KXDiW2/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Um post compartilhado por Zona Sul (@zonasulsupermercado)</a></p></div></blockquote>
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<p>O Zona Sul conta com <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/so-tem-no-zona-sul/" type="post" id="7410">mais de 25 marcas exclusivas</a> pra acompanhar o carioca no seu dia a dia, desde o café a manhã até o happy hour! São <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chocolate-chokoe/" type="post" id="11517">chocolates</a>, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/da-matina/" type="post" id="21986">laticínios</a>, queijos e frios, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/me-bebe-moido-graos/" type="post" id="22817">cafés</a>, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/ode-dois-anos/" type="post" id="28119">espumantes</a>, sucos e muito mais! E, claro, as <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/amo-rio/" type="post" id="22439">ecobags mais estilosas da cidade, da linha Amo Rio</a>!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="607" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/marcas_proprias_zona_sul_com_ode_mafra-1024x607.jpg" alt="" class="wp-image-24532" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/marcas_proprias_zona_sul_com_ode_mafra-1024x607.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/marcas_proprias_zona_sul_com_ode_mafra-300x178.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/marcas_proprias_zona_sul_com_ode_mafra-768x455.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/marcas_proprias_zona_sul_com_ode_mafra.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Marcas próprias Zona Sul.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="estacao-sabores">Estação Sabores Zona Sul</h2>



<p><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/zona-sul-alem-das-compras/" type="post" id="7948">O Zona Sul é mais do que um supermercado</a>, e oferece muito mais do que produtos, mas experiências gastronômicas e muito conhecimento para quem ama comer e viver bem. Por isso, assim como o Churrasco do Ogro, outros eventos de degustação, feiras e aulas acontecem regularmente nas lojas Zona Sul.</p>



<p>Para saber todas as datas e ingressos disponíveis, acesse:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/eventos/mes/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/eventos/mes/">Agenda completa de eventos Zona Sul</a></li>



<li><a href="https://www.sympla.com.br/produtor/zonasul" type="link" id="https://www.sympla.com.br/produtor/zonasul" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ingressos para eventos e workshops no Sympla</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="18787" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/05/estacao_sabores_andre_guedes_claudio_adriano_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-18787" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/05/estacao_sabores_andre_guedes_claudio_adriano_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/05/estacao_sabores_andre_guedes_claudio_adriano_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/05/estacao_sabores_andre_guedes_claudio_adriano_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/05/estacao_sabores_andre_guedes_claudio_adriano_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Expert André Guedes e Mixologista Claudio Adriano em aula Estação Sabores.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="24785" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/vinagrete_garytos_estacao_sabores_thays_costa_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-24785" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/vinagrete_garytos_estacao_sabores_thays_costa_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/vinagrete_garytos_estacao_sabores_thays_costa_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/vinagrete_garytos_estacao_sabores_thays_costa_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2025/02/vinagrete_garytos_estacao_sabores_thays_costa_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Vinagrete tropical por Thays Costa para Estação Sabores Zona Sul.</figcaption></figure>
</figure>



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</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="receitas">Para começar o churrasco agora mesmo</h2>



<p>Acompanhar o Expert Jimmy Ogro preparando o seu churrasco de perto não é uma oportunidade que acontece sempre. Por isso, nada melhor do que salvar as receitas e dicas dos Experts e <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/category/chefs-zona-sul/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/category/chefs-zona-sul/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Chefs Zona Sul</a> e colocar em prática no dia a dia, inclusive naquele churrasco de domingo com a família e amigos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/calcular-cerveja-carne-churrasco/">Acerte no cálculo de carnes e bebidas para o seu churrasco</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/ancho-picanha-chorizo-churrasco/">Picanha, bife de ancho ou de chorizo? Aprenda a preparar os cortes queridinhos do churrasco</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/acompanhamentos-para-churrasco/">Acompanhamentos que não podem faltar no seu churrasco</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/carnes-nobres/">Como escolher carnes nobres bovinas</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/dicas-para-um-churrasco-perfeito/">Dicas para um churrasco perfeito</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/cervejas-harmonizacoes/">Brinde com estilo: como harmonizar suas cervejas para receber os amigos</a></li>
</ul>



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</div>



<p></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Receitas com iogurte: do doce ao salgado</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-com-iogurte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 15:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Azeites e temperos]]></category>
		<category><![CDATA[Cereais e matinais]]></category>
		<category><![CDATA[Tá na mesa]]></category>
		<category><![CDATA[azeites]]></category>
		<category><![CDATA[bowl]]></category>
		<category><![CDATA[café]]></category>
		<category><![CDATA[café da manhã]]></category>
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		<category><![CDATA[cheesecake]]></category>
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		<category><![CDATA[desnatado]]></category>
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		<category><![CDATA[paulo tassinari]]></category>
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		<category><![CDATA[so tem no zona sul]]></category>
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		<category><![CDATA[zona sul]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Um coringa da gastronomia e aliado da alimentação saudável, iogurte é sinônimo de versatilidade. Ele pode entrar no café da manhã, virar lanche rápido, servir de base para molhos mais [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Um coringa da gastronomia e aliado da alimentação saudável, iogurte é sinônimo de versatilidade. Ele pode entrar no café da manhã, virar lanche rápido, servir de base para molhos mais leves e até substituir ingredientes em receitas doces e salgadas. Conheça os tipos diferentes de iogurtes e aprenda receitas com os Experts Zona Sul.</p>



<p><strong>Aqui você vai ver:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#o-que" type="internal" id="#o-que">O que é o iogurte?</a></li>



<li><a href="#tipos" type="internal" id="#tipos">Tipos de iogurtes</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#salgadas" type="internal" id="#salgadas">Iogurte em receitas salgadas</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#mediterraneo" type="internal" id="#mediterraneo">Molho mediterrâneo para saladas</a></li>



<li><a href="#molho-salgado" type="internal" id="#molho-salgado">Molho salgado para sanduíche</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#doces" type="internal" id="#doces">Iogurte em receitas doces</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#cheesecake">Cheesecake japonesa com iogurte grego</a></li>



<li><a href="#bolo-iogurte" type="internal" id="#bolo-iogurte">Bolo de iogurte com azeite e flor de laranjeira</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#cafe-da-manha" type="internal" id="#cafe-da-manha">Iogurte com frutas no café da manhã: o clássico que funciona</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#da-matina" type="internal" id="#da-matina">Da Matina: iogurte que só tem no Zona Sul</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="o-que">O que é o iogurte?</h2>



<p>Antes de mais nada, é importante entender que tipo de alimento é o iogurte.</p>



<p>Segundo <a href="https://wikisda.agricultura.gov.br/dipoa_baselegal/in_46-2007_rt_leite_fermentado_iogurte_etc.pdf" type="link" id="https://wikisda.agricultura.gov.br/dipoa_baselegal/in_46-2007_rt_leite_fermentado_iogurte_etc.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">regulamento do MAPA (Ministério da Agricultura)</a>, o iogurte é, tecnicamente, um tipo de leite fermentado produzido a partir da ação de duas bactérias específicas: <em>Streptococcus thermophilus </em>e <em>Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus</em>. Esses microrganismos transformam a lactose em ácido lático, o que dá ao iogurte sua textura cremosa, sabor levemente ácido e propriedades digestivas.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile has-background" style="background-color:#f1e3e7;grid-template-columns:42% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/07/iogurte_limpo_gastronomia_carioca_emagrecida_zona_Sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8799 size-full" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/07/iogurte_limpo_gastronomia_carioca_emagrecida_zona_Sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/07/iogurte_limpo_gastronomia_carioca_emagrecida_zona_Sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/07/iogurte_limpo_gastronomia_carioca_emagrecida_zona_Sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/07/iogurte_limpo_gastronomia_carioca_emagrecida_zona_Sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size">O iogurte se encontra na categoria de leites fermentados.</p>
</div></div>



<p>O iogurte está caracterizado como leite fermentado. E assim, como ele, outros lácteos também entram nessa categoria, como os leites fermentados tipo Yakult, o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/iogurte-limpo-saude-na-mesa/" type="post" id="8784">kefir, kumy e coalhada</a>.</p>



<p>As subcategorias de leites fermentados se diferenciam principalmente pelas culturas microbianas usadas na fermentação, pela textura e processo tecnológico, pela composição final permitida em cada tipo e pelos ingredientes adicionais permitidos. Tudo isso é regulamentado pelo MAPA na Instrução Normativa nº 46/2007, que define oficialmente cada tipo de leite fermentado no Brasil.</p>



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</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="tipos">Tipos de iogurtes</h2>



<p>Uma vez que você já conhece que o iogurte é um lácteo produzido com uma seleção específica de bactérias, é importante saber também que os tipos de iogurtes também se diferem quanto à textura e adição de açúcares:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Iogurte natural</strong>: iogurte puro, sem açúcar, sem frutas e sem aromatizantes. Tem sabor mais ácido e textura cremosa.</li>



<li><strong>Iogurte batido</strong>: fermentado em tanque e depois homogeneizado, resultando em uma textura mais fluida. É o tipo mais comum em versões com frutas.</li>



<li><strong>Iogurte com polpa ou preparado de frutas</strong>: recebe adição de frutas, polpas, geleias ou preparações aromatizadas. Pode ser batido ou firme.</li>



<li><strong>Iogurte adoçado ou aromatizado</strong>: recebe açúcar, mel, aromas naturais ou artificiais.</li>



<li><strong>Iogurte integral, parcialmente desnatado ou desnatado</strong>: variam principalmente na textura, no teor de gordura e nos ingredientes adicionados.</li>



<li><strong>Iogurte firme ou “de pote”</strong>: fermentado diretamente na embalagem, sem ser mexido depois. Fica mais consistente.</li>



<li><strong>Iogurte grego</strong>: é um iogurte coado, com parte do soro removido. Fica mais espesso, cremoso e com maior teor de proteínas.</li>



<li><strong>Iogurte probiótico</strong>: além das culturas obrigatórias, recebe outras bactérias benéficas vivas. Tem função voltada ao equilíbrio intestinal.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="607" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/infografico_iogurte_zona_sul-1024x607.jpg" alt="" class="wp-image-28677" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/infografico_iogurte_zona_sul-1024x607.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/infografico_iogurte_zona_sul-300x178.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/infografico_iogurte_zona_sul-768x455.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/infografico_iogurte_zona_sul.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Tipos de iogurte. Infográfico Zona Sul.</figcaption></figure>



<p>É válido lembrar que o iogurte também está disponível em versões <em>lacfree</em>, para quem possui <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-sem-lactose/" type="post" id="15128">alergia ou intolerância à lactose.</a></p>



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<div class="wp-block-button fas fa-heart"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/iogurte-limpo-saude-na-mesa/">Saiba como escolher “iogurtes limpos”</a></div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="salgadas">Iogurte em receitas salgadas</h2>



<p>O iogurte também brilha em receitas salgadas, funcionando como uma base leve, cremosa e naturalmente ácida que equilibra sabores e traz frescor aos pratos. Ele substitui com facilidade cremes mais pesados, deixando molhos, marinadas, pastas e temperos muito mais suaves e, em muitos casos, menos calóricos.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="mediterraneo">Molho mediterrâneo para saladas</h3>



<p>Uma receita do Expert em Azeites e Temperos <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/marcelo-scofano-expert-azeites-temperos-zonasul/" type="post" id="93">Marcelo Scofano</a> para deixar suas saladas e grelhados mais saborosos. </p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“É um molho simples, caseiro e super versátil, perfeito para saladas de folhas verdes, frango grelhado ou salada de pepinos.”</p>



<p class="has-small-font-size">Expert Zona Sul Marcelo Scofano</p>
</blockquote>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="612" height="405" data-id="28671" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/molho_iogurte_salada_pepino_zona_sul_ilustrativo.jpg" alt="" class="wp-image-28671" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/molho_iogurte_salada_pepino_zona_sul_ilustrativo.jpg 612w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/molho_iogurte_salada_pepino_zona_sul_ilustrativo-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salada de pepinos com molho de iogurte. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" data-id="22190" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_marcelo_scofano_2024_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-22190" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_marcelo_scofano_2024_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_marcelo_scofano_2024_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_marcelo_scofano_2024_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_marcelo_scofano_2024_zona_sul.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Expert Zona Sul Marcelo Scofano e vidro escuro de azeite para melhor conservação.</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1/2 xícara (aproximadamente 125 g) de iogurte natural integral ou grego</li>



<li>1 a 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem</li>



<li>1 a 2 colheres de sopa de mel</li>



<li>1 colher de chá de mostarda amarela ou Dijon</li>



<li>Suco de 1/2 limão</li>



<li>Sal e pimenta‑do‑reino a gosto</li>



<li>1 dente de alho pequeno amassado</li>



<li>Ervas frescas (salsinha ou hortelã)</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Em uma tigela pequena, misture o iogurte e o azeite até emulsionar bem. </li>



<li>Acrescente o mel, a mostarda e o suco de limão, mexendo com um garfo ou fouet até ficar homogêneo e cremoso. </li>



<li>Tempere com sal e pimenta‑do‑reino e volte a misturar. </li>



<li>Finalize adicionando o alho e as ervas frescas. Para uma textura mais espessa, utilize iogurte grego. Este molho dura até 3 dias na geladeira em pote bem fechado.</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading" id="molho-salgado">Molho salgado para sanduíche</h3>



<p>O Expert em Carnes Jimmy Ogro ensina a preparar um sanduíche de rosbife com rúcula que fica ainda melhor com um molho de iogurte com wasabi. Confira o passo a passo:</p>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DHTe0VLuUWy/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DHTe0VLuUWy/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Ver essa foto no Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DHTe0VLuUWy/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Um post compartilhado por Zona Sul (@zonasulsupermercado)</a></p></div></blockquote>
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<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Meio pote de iogurte natural (aprox. 85g)</li>



<li>Mesma quantidade de maionese (aprox. 85g)</li>



<li>Wasabi pronto (1 colher de sopa)</li>



<li>1 colherinha de chá de vinagre</li>



<li>Pimenta-do-reino e sal a gosto</li>
</ul>



<p><strong>Misture bem e monte seu sanduíche:</strong> faça uma cama de rúcula, adicione molho, coloque o rosbife, mais molho e feche com o pão francês. Pode servir!</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Mais receitas salgadas com iogurte:</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-tipicas-sabores-do-mundo/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-tipicas-sabores-do-mundo/">Salada grega (Horiátiki)</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-sem-lactose/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-sem-lactose/">Pasta de ovos</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/hamburguer-nada-basico-receitas/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/hamburguer-nada-basico-receitas/">Tahine Burger</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/sabores-da-india/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/sabores-da-india/">Butter Chicken com Naan</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-para-criancas/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-para-criancas/">Salpicão carioca</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="doces">Iogurte em receitas doces</h2>



<p>O iogurte também equilibra perfeitamente preparos mais açucarados. Ele funciona como base para bolos úmidos, mousses e sobremesas geladas. Além de melhorar a textura, o iogurte realça sabores e deixa as receitas mais frescas. Isso sem falar nas versões mais saudáveis de sobremesas cremosas. Que tal experimentar alguns docinhos com iogurte?</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="cheesecake">Cheesecake japonesa com iogurte grego</h3>



<p>A “falsa” cheesecake japonesa com café que virou <em>trend</em> nas redes sociais também pode ganhar um lugar na sua geladeira. É muito fácil de preparar utilizando um iogurte grego de qualidade, como o Yorgus, e adicionar biscoitos, café espresso e cacau em pó. O resultado é uma sobremesa rápida, que fica no meio do caminho entre a cheesecake e o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-com-cafe/" type="post" id="14061">italiano tiramisú</a>.</p>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DUB0dt8Adwv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DUB0dt8Adwv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Ver essa foto no Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DUB0dt8Adwv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Um post compartilhado por Zona Sul (@zonasulsupermercado)</a></p></div></blockquote>
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<h3 class="wp-block-heading" id="bolo-iogurte">Bolo de iogurte com azeite e flor de laranjeira</h3>



<p>O bolo de iogurte com azeite e flor de laranjeira, do Expert <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/stanislas-brito-padaria/" type="post" id="553">Stanislas Brito</a>, é uma clássica receita francesa. A combinação do iogurte com o azeite traz uma textura úmida e delicada, enquanto a flor de laranjeira perfuma a massa com um aroma sutil. Vale a pena fazer em casa!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="612" height="408" data-id="28670" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/bolo_iogurte_laranjeira_zona_sul_ilustrativa.jpg" alt="" class="wp-image-28670" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/bolo_iogurte_laranjeira_zona_sul_ilustrativa.jpg 612w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/02/bolo_iogurte_laranjeira_zona_sul_ilustrativa-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bolo de iogurte e flor de laranjeira. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" data-id="21721" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_stanislas_brito_2024_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-21721" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_stanislas_brito_2024_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_stanislas_brito_2024_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_stanislas_brito_2024_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/06/expert_stanislas_brito_2024_zona_sul.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Stanislas Brito: Expert em Pães Zona Sul</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>120g de açúcar</li>



<li>3 ovos</li>



<li>55g de azeite</li>



<li>1 pote de iogurte natural (aprox. 170g)</li>



<li>70g de farinha de amêndoas</li>



<li>165g de farinha de trigo</li>



<li>5g de fermento químico em pó</li>



<li>1 colher de sopa de água de flor de laranjeira</li>
</ul>



<p><strong>Cobertura (opcional)</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 laranja</li>



<li>4 colheres de sopa de açúcar</li>



<li>3 colheres de sopa de água</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura homogênea.</li>



<li>Adicione o azeite e, em seguida, o iogurte, misturando rapidamente.</li>



<li>Incorpore os secos: Adicione a farinha de amêndoas, depois a farinha de trigo e o fermento.</li>



<li>Misture apenas o suficiente para incorporar, sem bater demais a massa.</li>



<li>Por fim, adicione a água de flor de laranjeira.</li>



<li>Despeje a massa em uma forma de bolo (tipo inglês) untada com azeite.</li>



<li>Leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 a 35 minutos. (Se o bolo já estiver dourado e crescido, mas ainda úmido por dentro após 25 minutos, abaixe um pouco a temperatura do forno. O bolo estará pronto quando um palito ou a ponta de uma faca sair seco ao ser inserido no centro)</li>



<li>Retire o bolo do forno e deixe esfriar por cerca de 5 minutos antes de transferi-lo para uma grade de resfriamento.</li>
</ul>



<p><strong>Preparo da calda</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Retire as raspas da laranja em formato de tiras finas (filamentos).</li>



<li>Em uma panela pequena, misture as raspas com as 4 colheres de açúcar e as 3 de água.</li>



<li>Deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada, por 15 minutos até as raspas ficarem confeitadas.</li>



<li>Despeje a calda ainda quente sobre o bolo</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Mais receitas doces com iogurte</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-festa/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-festa/">Bolo de frutas vermelhas com iogurte grego</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-fit-chocolate/#bombom" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-fit-chocolate/#bombom">Bombom de chocolate e morango com iogurte e semente de romã</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-de-festa-junina/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-de-festa-junina/">Bolo de pé-de-moleque</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/7-receitas-criativas-criancas/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/7-receitas-criativas-criancas/">Mousse de iogurte</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/sobremesa-frutas-verao/" type="link" id="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/sobremesa-frutas-verao/">Picolé cremoso de frutas</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="cafe-da-manha">Iogurte com frutas no café da manhã: o clássico que funciona</h2>



<p>O iogurte com frutas no café da manhã é uma daquelas combinações simples que dão certo. Servido em bowls com toppings como mix de cereais, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/granola-frutoro/" type="post" id="25144">granola</a> ou <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/os-beneficios-das-oleaginosas-frutas-secas/" type="post" id="6391">oleaginosas</a> como castanhas, nozes e amêndoas, traz cremosidade e crocância, oferecendo um café da manhã nutritivo, prático e versátil.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="612" height="408" data-id="22068" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/bowl_iogurte_frutas_ilustrativa_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-22068" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/bowl_iogurte_frutas_ilustrativa_zona_sul.jpg 612w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/bowl_iogurte_frutas_ilustrativa_zona_sul-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bowl de frutas com iogurte natural. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="22069" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/iogurte_da_matina_zero_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-22069" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/iogurte_da_matina_zero_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/iogurte_da_matina_zero_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/iogurte_da_matina_zero_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/iogurte_da_matina_zero_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Iogurtes Da Matina e novidade zero lactose.</figcaption></figure>
</figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Meu café da manhã sempre tem iogurte com frutas.”</p>



<p class="has-small-font-size">Expert em Cafés Paulo Tassinari</p>
</blockquote>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-heart"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/cafe-da-manha-de-hotel/">Como preparar um café da manhã de hotel</a></div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="da-matina">Da Matina: iogurte que só tem no Zona Sul</h2>



<p>Se você gostou das receitas, garanta ingredientes de qualidade para deixá-las perfeitas! Os <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/da-matina/" type="post" id="21986">iogurtes Da Matina</a>, exclusivos do Zona Sul para os cariocas de coração, funcionam bem no café da manhã, nos lanches ou em receitas, trazendo sempre aquele sabor leve e natural, com opções com e sem lactose, adoçadas e zero açúcar. </p>



<p>E o melhor é que, além da linha Da Matina de mel e laticínios, o Zona Sul também oferece <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/so-tem-no-zona-sul/" type="post" id="7410">outras marcas exclusivas que seguem o mesmo padrão de qualidade</a>, ampliando ainda mais as possibilidades para quem gosta de descobrir novos sabores.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" data-id="22092" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/destaque_iogurte_da_matina_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-22092" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/destaque_iogurte_da_matina_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/destaque_iogurte_da_matina_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/destaque_iogurte_da_matina_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/destaque_iogurte_da_matina_zona_sul.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Laticínios Da Matina.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="22088" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/mel_da_matina_zona_sul_colaborador.jpg" alt="" class="wp-image-22088" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/mel_da_matina_zona_sul_colaborador.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/mel_da_matina_zona_sul_colaborador-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/mel_da_matina_zona_sul_colaborador-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2024/04/mel_da_matina_zona_sul_colaborador-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Mel Da Matina. Foto: Zona Sul.</figcaption></figure>
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