Mas quem disse que para emagrecer só pode comer frango e salada? Foi com essa premissa que nasceu o projeto Emagrecida, que tem o objetivo de ajudar as pessoas a emagrecerem sem abrir mão de comer bem.
O projeto nasceu como uma ideia despretensiosa de transformar a dieta em algo muito mais interessante. E nós do Zona Sul, adoramos quando um projeto tem a cara e o jeito leve do carioca, que busca a vida saudável de uma maneira mais gostosa. Por isso, o Zona Sul tem o orgulho de apoiar o projeto Emagrecida.
Quem faz acontecer
Nos bastidores do projeto estão @helenavillela @carolantunes79 e @karlaconfessor. Saiba mais sobre cada uma das fundadoras:
- Carol Antunes, natural chef formada pelo NOS Escola, sócia do Ecila Antunes Gastronomia;
- Helena Villela, nutricionista em formação, apaixonada por esportes e vida saudável;
- Karla Confessor, mestre em medicina pela UFRJ e pós-graduada em nutrologia pela ABRAN.
História do projeto
Assim como muitas pessoas, Carol, Helena e Karla fizeram várias dietas e diversos sacrifícios para alcançar o peso ideal. Porém, após várias tentativas, estudos e reflexões, as três alcançaram o peso desejado da melhor (e mais deliciosa) forma possível: comendo, e comendo muito bem!
Para isso, em vez de dietas muito restritivas e sacrifícios, os participantes são incentivados a mudar o estilo de vida, melhor forma de alcançar — e manter — o peso ideal com equilíbrio, satisfação e alegria.
Como funciona?
Os participantes do projeto Emagrecida recebem cardápios completos contendo receitas fáceis, práticas e deliciosas, além de listas de compras (que você pode fazer com apenas um clique diretamente pelo site Zona Sul) e de substituição de alimentos.
Fake Gin Emagrecida. Foto: Instagram @projetoemagrecida Nhoque de ricota Emagrecida. Foto: Instagram @projetoemagrecida
O nhoque de ricota é um dos pratos saudáveis de maior sucesso, seguido da bebida batizada de “Fake Gin”, que é um delicioso chá de hibisco com casca de abacaxi.
Helena Villela, uma das fundadoras do Emagrecida
Além disso, todos recebem acompanhamento full time e todo suporte necessário por apps de conversa. Aliás, o sucesso do projeto é tanto que, nesta sua terceira edição, há o grupo de veteranas, chamadas de emagrecidas, que continuam participando desde que o projeto surgiu.
O desafio 3.0 começou no dia 11 de maio e termina no dia 20 do mesmo mês. Já conta com 190 inscritos, superando a marca esperada pelas fundadoras do projeto. Ou seja, sucesso total!
Quer participar?
Portanto, se você deseja emagrecer com prazer, aprendendo receitas imperdíveis com um grupo de pessoas empenhadas neste mesmo objetivo, se inscreva no próximo Desafio Emagrecida. Para se inscrever, é só clicar no link disponível na bio do projeto Emagrecida no Instagram (@projetoemagrecida).
O Zona Sul apoia o projeto Emagrecida, fornecendo a lista completa de ingredientes com a facilidade de um só clique.
Faça como tantas outras pessoas e emagreça comendo muito bem, com ingredientes de qualidade selecionados pelo Zona Sul e receitas saudáveis e deliciosas do Projeto Emagrecida..
