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	<title>Arquivos revista - Gastronomia Carioca</title>
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	<description>Um blog pra quem gosta de comer e viver bem</description>
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	<title>Arquivos revista - Gastronomia Carioca</title>
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		<title>Revista Estação: uma edição para saborear do começo ao fim</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Revista Estação]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 17:54:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Chegou a nova edição da Revista Estação Zona Sul, e já dá pra sentir o clima do que vem por aí. Quer um gostinho do que essa edição traz? Confira [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/revista-estacao-primavera-2026/">Revista Estação: uma edição para saborear do começo ao fim</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Chegou a nova edição da <a href="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" type="link" id="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul">Revista Estação Zona Sul</a>, e já dá pra sentir o clima do que vem por aí. Quer um gostinho do que essa edição traz? Confira um aperitivo do conteúdo incrível que espera por você, com direito a entrevista com o Chef João Batista e muito mais! Depois, é só garantir a sua e levar essa experiência completa pra casa.</p>



<p><strong>Aqui você vai ver:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#batista">Batista: a trajetória do chef que conquistou o paladar de Claude Troisgros</a></li>



<li><a href="#zap">Zap: o roteiro da gastronomia carioca</a></li>



<li><a href="#chef-coracao" type="internal" id="#chef-coracao">Chef do Coração: como foi a segunda edição do prêmio</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#vencedores" type="internal" id="#vencedores">Vencedores das categorias</a></li>



<li><a href="#arroz" type="internal" id="#arroz">Arroz: um amor de sabor</a></li>



<li><a href="#fermentados" type="internal" id="#fermentados">Fermentados: uma tendência em ebulição</a></li>
</ul>
</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="batista">Batista: a trajetória do chef que conquistou o paladar de Claude Troisgros</h2>



<p>A capa da <a href="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" type="link" id="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Revista Estação Primavera 2026</a> traz o chef Batista, um paraibano que se tornou carioca de coração e conquistou o paladar do Brasil e do mundo.</p>



<p>João Batista construiu uma trajetória singular na gastronomia brasileira, marcada pelo talento, pela dedicação e pelo respeito às próprias raízes. Nordestino de Gurinhem, na Paraíba, chegou ao Rio ainda jovem e encontrou na cozinha de Claude Troisgros o espaço onde transformou um dom em profissão</p>



<p>De lavador de pratos a chef à frente de um dos restaurantes mais prestigiados do país, Batista também se tornou um rosto conhecido da televisão, sempre com bom humor e autenticidade.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="800" data-id="28426" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_2_filico_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28426" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_2_filico_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_2_filico_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_2_filico_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_2_filico_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chef Batista para Revista Estação. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28427" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_filico_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28427" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_filico_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_filico_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_filico_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_batista_filico_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chef Batista para Revista Estação. Foto: Filico.</figcaption></figure>
</figure>



<p>Hoje, à frente dos <a href="https://www.instagram.com/dobatista.rj/?hl=pt" type="link" id="https://www.instagram.com/dobatista.rj/?hl=pt" target="_blank" rel="noreferrer noopener">restaurantes Do Batista</a>, ele traduz no prato a comida afetiva do Nordeste: galinhada, jabá com jerimum, picadinho, queijo coalho e manteiga de garrafa. Tudo isso sem abrir mão da técnica aprendida ao longo de décadas. Fiel à Rocinha, onde vive até hoje, João Batista representa uma gastronomia carioca que valoriza histórias, território, memória e sabor, e segue expandindo seus projetos sem perder a essência que o trouxe até aqui.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“É sabido que na Rocinha tem uma população nordestina bem grande. E, aos domingos, acho que deve bater uma saudade geral da terrinha, que na casa de quem você for, pelo menos dos meus conhecidos, tem sempre uma galinhada sendo preparada.”</p>



<p class="has-small-font-size">Chef Batista para Revista Estação</p>
</blockquote>



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<div class="wp-block-button fas fa-shopping-cart"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Confira a entrevista completa na Revista Estação</a></div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="zap">Zap: o roteiro da gastronomia carioca</h2>



<p>A nova edição do Zap, da revista <em>Estação Zona Sul</em>, percorre sabores, endereços e nomes icônicos da gastronomia carioca, dos tradicionais pontos de encontro às badaladas novidades que conquistaram pela qualidade.</p>



<p>Da <a href="https://www.confeitariakurt.com.br/" type="link" id="https://www.confeitariakurt.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Confeitaria Kurt</a>, que celebra 80 anos com sua icônica Torta de Damasco, às estreias de casas autorais como o <a href="https://www.instagram.com/nimbus.restaurante/" type="link" id="https://www.instagram.com/nimbus.restaurante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nimbus</a>, em Botafogo, a seção revela como memória, técnica e identidade local se encontram à mesa. </p>



<p>O roteiro passa ainda por cozinhas que reinventam o Brasil no prato, como o <a href="https://www.instagram.com/ruda.restaurante/" type="link" id="https://www.instagram.com/ruda.restaurante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rudä</a>, por doces que se multiplicam pela cidade, drinques com pesquisa cultural e bares que unem música, gastronomia e experiência.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28429" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bar_do_zeca_vitor_faria_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28429" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bar_do_zeca_vitor_faria_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bar_do_zeca_vitor_faria_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bar_do_zeca_vitor_faria_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bar_do_zeca_vitor_faria_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bar do Zeca Pagodinho. Foto: Vitor Faria. Divulgação.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28430" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bistrogro_beto_roma_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28430" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bistrogro_beto_roma_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bistrogro_beto_roma_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bistrogro_beto_roma_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/bistrogro_beto_roma_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">BistrOgro. Foto por Beto Roma. Divulgação.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28431" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/ruda_rodrigo_azevedo_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28431" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/ruda_rodrigo_azevedo_divulgacao_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/ruda_rodrigo_azevedo_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/ruda_rodrigo_azevedo_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/ruda_rodrigo_azevedo_divulgacao_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Rudä. Foto por Rodrigo Azevedo. Divulgação.</figcaption></figure>
</figure>



<p>Confira a curadoria Zap dessa edição:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Confeitaria Kurt</strong>: confeitaria, Leblon</li>



<li><strong>Babbo Osteria</strong>: restaurante, Ipanema</li>



<li><strong>Vero Gelato Pizza e Café</strong>: café, Ipanema</li>



<li><strong>Nimbus</strong>: restaurante, Botafogo</li>



<li><strong>[111] Music Bar</strong>: bar, Copacabana</li>



<li><strong>Rudä</strong>: restaurante, Ipanema</li>



<li><strong>Sin Patisserie</strong>: confeitaria, Leblon</li>



<li><strong>Êtta Bar</strong>: bar, Ipanema</li>



<li><strong>Bar do Zeca Pagodinho</strong>: restaurante, Flamengo</li>



<li><strong>BistrOgro</strong>: restaurante, Barra da Tijuca</li>



<li><strong>Sem Culpa Gastronomia</strong>: restaurante, Largo do Machado</li>
</ul>



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<div class="wp-block-button fas fa-heart"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/category/colunas/roteiros/">Mais ideias de roteiros pelo Rio?</a></div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="chef-coracao">Chef do Coração: como foi a <strong>segunda edição do prêmio</strong></h2>



<p>A gastronomia carioca segue pulsando com histórias, talentos e transformação, e o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chef-do-coracao/" type="post" id="21692">Prêmio Chef do Coração</a> é uma das expressões mais potentes desse movimento.</p>



<p>Em sua segunda edição, a iniciativa do Zona Sul reafirma seu papel como reveladora de novos talentos e promotora de encontros que vão além da técnica. Estudantes, profissionais, colaboradores e cozinheiros amadores dividem a mesma bancada, trazendo para o prato não só receitas, mas trajetórias de vida, afetos e sonhos.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Vale ressaltar que a gastronomia tem sido um importante vetor de transformação social, empregando profissionais de diferentes realidades socioeconômicas”</p>



<p class="has-small-font-size">Maria Helena Esteban, editora da revista <em>Estação Zona Sul</em> e idealizadora e curadora do Prêmio Chef do Coração.</p>
</blockquote>



<p>Com 55 concorrentes executando receitas ao vivo, a emoção ficou garantida, assim como o pioneirismo de ser o único prêmio do Rio de Janeiro a proporcionar que 50 concorrentes preparem suas criações em cozinha profissional e as apresentem para uma banca especializada.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28432" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_coracao_zona_sul_filico_revista_estacao.jpg" alt="" class="wp-image-28432" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_coracao_zona_sul_filico_revista_estacao.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_coracao_zona_sul_filico_revista_estacao-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_coracao_zona_sul_filico_revista_estacao-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chef_coracao_zona_sul_filico_revista_estacao-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Prêmio Chef do Coração Zona Sul. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28433" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chefs_coracao_filico_zona_sul_revista_estacao_equipe.jpg" alt="" class="wp-image-28433" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chefs_coracao_filico_zona_sul_revista_estacao_equipe.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chefs_coracao_filico_zona_sul_revista_estacao_equipe-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chefs_coracao_filico_zona_sul_revista_estacao_equipe-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/chefs_coracao_filico_zona_sul_revista_estacao_equipe-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gabriela Maravilhas, Christophe Lidy, Maria Helena Esteban, Marisa Leta e Ademilson Andreu. Foto: Filico.</figcaption></figure>
</figure>



<p>Realizado em cozinhas profissionais, com júris formados por grandes nomes da gastronomia, o prêmio celebra a cozinha como linguagem cultural, ferramenta de inclusão e motor de impacto social. Um retrato vivo de tudo o que move a cena gastronômica do Rio e um convite para acompanhar de perto o que ainda vem por aí.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“O Chef do Coração é uma celebração dedicada a todos que apreciam a verdadeira arte da cozinha. E o supermercado Zona Sul segue como um relevante impulsionador da gastronomia no Rio de Janeiro.”</p>



<p class="has-small-font-size">Christophe Lidy, diretor e Expert em Gastronomia Zona Sul</p>
</blockquote>



<h3 class="wp-block-heading" id="vencedores">Vencedores das categorias</h3>



<p>Após nove provas avaliadas por um júri especializado, os vencedores do Prêmio Chef do Coração foram definidos a partir de critérios como sabor, técnica, originalidade e apresentação. O resultado revela um mosaico de talentos e receitas campeãs.</p>



<p>Os vencedores do Prêmio Chef do Coração mostram a diversidade da cena carioca, como o delicado Nhoque de Aipim Surreal, de Márcia Cleydes de Souza Lago ou o <em>Éclair</em> de Queijo de Cabra com Pistache e Framboesa, de Gustavo Gomes Pereira. A coquetelaria também ganha protagonismo com o drinque Reciclo, de Sabrina Santos da Silva. E muitos outros pratos que surpreenderam os jurados.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28434" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/nhoque_aipim_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg" alt="" class="wp-image-28434" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/nhoque_aipim_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/nhoque_aipim_chef_coracao_filico_revista_estacao-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/nhoque_aipim_chef_coracao_filico_revista_estacao-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/nhoque_aipim_chef_coracao_filico_revista_estacao-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Nhoque de aipim surreal por Cleydes de Souza Lago para Prêmio Chef do Coração. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28435" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_eclair_queijo_cabra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg" alt="" class="wp-image-28435" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_eclair_queijo_cabra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_eclair_queijo_cabra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_eclair_queijo_cabra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_eclair_queijo_cabra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Éclair de queijo de cabra com pistache e framboesa por Gustavo Gomes Pereira para Prêmio Chef do Coração. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28436" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_da_terra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg" alt="" class="wp-image-28436" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_da_terra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_da_terra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_da_terra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/campeao_da_terra_zona_sul_chef_coracao_filico_revista_estacao-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Da Terra por Rafael Napeleão Gonçalves para Prêmio Chef do Coração.</figcaption></figure>
</figure>



<p>A Revista Estação traz as receitas vencedoras e mais curiosidades sobre o evento de premiação que contou com a presença de grandes nomes da gastronomia. </p>



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<h2 class="wp-block-heading" id="arroz">Arroz: um amor de sabor</h2>



<p>Presença absoluta na mesa do brasileiro, o arroz é muito mais do que acompanhamento. Versátil, nutritivo e cheio de história, ele atravessa culturas, técnicas e gerações: da clássica dobradinha com feijão às receitas autorais da gastronomia contemporânea.</p>



<p>Nas mãos dos chefs, o arroz ganha protagonismo. <a href="https://www.instagram.com/danilo_parah/" type="link" id="https://www.instagram.com/danilo_parah/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Danilo Parah</a> usa grãos especiais para criar pratos autorais que conectam técnica e memória afetiva. Ana Carolina Garcia mostra a força do arroz na <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/pad-thai-gastronomia-tailandesa/" type="post" id="11614">cozinha tailandesa</a>, do jasmim aromático aos doces clássicos. Já <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/ana-maria-roldao/" type="post" id="1008">Ana Roldão</a> resgata o arroz-doce como símbolo de tradição, afeto e tempo à mesa.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28438" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_tomate_danilo_parah_revista_estacao_zona_sul_filico.jpg" alt="" class="wp-image-28438" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_tomate_danilo_parah_revista_estacao_zona_sul_filico.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_tomate_danilo_parah_revista_estacao_zona_sul_filico-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_tomate_danilo_parah_revista_estacao_zona_sul_filico-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_tomate_danilo_parah_revista_estacao_zona_sul_filico-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Arroz de tomate (com frutos do mar) por Danilo Parah para Mäska Restaurante. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28437" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_doce_alentejo_ana_roldao_divulgacao_zona_sulrevista_estacao.jpg" alt="" class="wp-image-28437" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_doce_alentejo_ana_roldao_divulgacao_zona_sulrevista_estacao.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_doce_alentejo_ana_roldao_divulgacao_zona_sulrevista_estacao-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_doce_alentejo_ana_roldao_divulgacao_zona_sulrevista_estacao-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/arroz_doce_alentejo_ana_roldao_divulgacao_zona_sulrevista_estacao-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Arroz doce do Alentejo por Ana Roldão. Foto: Filico.</figcaption></figure>
</figure>



<p>Nesta edição, o Gastronomia Carioca mergulha nos diferentes tipos de arroz, seus benefícios para a saúde e seu protagonismo em cozinhas do mundo e preparos cheios de identidade. Um convite para redescobrir o grão que é paixão nacional e segue reinventando o sabor do dia a dia.</p>



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</div>



<h2 class="wp-block-heading" id="fermentados">Fermentados: uma tendência em ebulição</h2>



<p>A fermentação se consolida como uma das técnicas mais presentes na gastronomia contemporânea. Ancestral e em constante evolução, ela aparece hoje em diferentes formatos e contextos, atravessando cozinhas autorais, restaurantes orientais, menus degustação e até o botequim.</p>



<p>Chefs cariocas vêm explorando <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/guia-fermentacao/" type="post" id="17007">fermentados</a> como pimentas, missôs, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/kombucha-bebida-probiotica/" type="post" id="13634">kombuchas</a>, kimchis, shio koji e molhos de peixe para aprofundar sabores, criar complexidade e imprimir identidade aos pratos. Mais do que tendência, a técnica reforça o valor do tempo, do processo e da transformação natural dos ingredientes na construção da cozinha atual.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28439" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/pimenta_tijolada_revista_estacao_filico_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28439" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/pimenta_tijolada_revista_estacao_filico_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/pimenta_tijolada_revista_estacao_filico_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/pimenta_tijolada_revista_estacao_filico_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/pimenta_tijolada_revista_estacao_filico_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pimenta fermentada por Thomas Troisgros para Tijolada. Foto: Filico.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="28440" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/casa_201_revista_estacao_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-28440" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/casa_201_revista_estacao_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/casa_201_revista_estacao_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/casa_201_revista_estacao_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2026/01/casa_201_revista_estacao_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Atum <em>bluefin</em> para Casa 201. Foto: Alex Woloch. Divulgação.</figcaption></figure>
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<p>Do Oriente ao Ocidente, a fermentação segue desafiando a criatividade e reafirmando seu lugar como uma das técnicas mais vivas e fascinantes da gastronomia contemporânea, prometendo continuar revelando novas possibilidades nas mãos dos chefs cariocas.</p>



<p>Gostou desse aperitivo do que vem por aí? Além desses assuntos, tem muitas outras dicas e informações. A edição completa da revista <em>Estação Zona Sul</em>, com todas as reportagens, entrevistas e receitas, está disponível. <a href="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" type="link" id="https://www.zonasul.com.br/estacao-zona-sul" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Adquira já a sua, nas lojas ou no site!</a></p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Créditos Editoriais</strong></h4>



<p><strong>Editora executiva / Bastidores e Zap<br></strong>Maria Helena Esteban</p>



<p><strong>Anotado</strong><br>Bruno Calixto</p>



<p><strong>Contemporâneo</strong><br>Rafael Cavalieri</p>



<p><strong>Receitas e Conteúdo Especial</strong><br>Rudy Bovo<br>Saulo Jennings<br>Thomas Troisgros<br>Carina Paz<br>Didier Labbé<br>(chefs convidados)</p>



<p><strong>Prêmio Chef do Coração</strong><br>Redação institucional: Fato Editorial — Publicações &amp; Conteúdo<br>Curadoria editorial: Maria Helena Esteban</p>



<p><strong>Reportagens Gastronômicas e Perfis</strong><br>Redação: Fato Editorial — Publicações &amp; Conteúdo</p>



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			</item>
		<item>
		<title>Todo o fascínio dos vegetais</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/todo-o-fascinio-dos-vegetais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Revista Estação]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 09:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fala-se]]></category>
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		<category><![CDATA[Revista Estação]]></category>
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		<category><![CDATA[org bistro]]></category>
		<category><![CDATA[partagão cozinha do jardim]]></category>
		<category><![CDATA[revista]]></category>
		<category><![CDATA[REVISTA ESTAÇÃO]]></category>
		<category><![CDATA[tati lund]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Os vegetais não são somente uma escolha acertada em termos de saúde. É nítido que contribuem com muito sabor e variedade para uma mesa mais feliz. Confira algumas dicas de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Os vegetais não são somente uma escolha acertada em termos de saúde. É nítido que contribuem com muito sabor e variedade para uma mesa mais feliz. Confira algumas dicas de pratos que fogem ao convencional e levam vegetais bem nutritivos. Tudo isso, principalmente, com muito sabor e muita cor.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Coco </h3>



<p>Se você tem dúvida de quão inspirador pode ser um prato que tem nos vegetais o foco principal, que tal dar uma olhada no Ceviche do <strong>.Org</strong> <strong>Bistrô (<a href="https://www.instagram.com/orgbistro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@orgbistro</a>)</strong>? A receita com manga, de Tati Lund <strong><a href="https://www.instagram.com/tatilund/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@tatilund</a> </strong>é servida no coco, fruta que, aliás, inspira uma reportagem bem completa. <a href="https://www.zonasul.com.br/revista-estacao-zona-sul-verao-2021-150509/p" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Para saber mais, adquira a sua revista Estação.</a></p>



<p>Afinal, na metade do século 16 já era coberta de coqueiros a orla baiana e, desde então, a fruta e seus derivados fazem parte fundamental de nossa culinária.</p>



<p>Já a manga tem diversas propriedades e vai muito bem em pratos doces e salgados. <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/manga-e-caju/">Você pode conhecer mais sobre ela neste artigo.</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-5041" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1536x1024.jpg 1536w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-2048x1366.jpg 2048w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1600x1067.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Ceviche de manga no coco. .Org Bistrô. Foto: Divulgação.</figcaption></figure>



<p>Receitas de Pedro de Artagão <strong><a href="https://www.instagram.com/partagao/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@partagão</a></strong> e Nathalie Passos <strong><a href="https://www.instagram.com/nathalie_passos/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@nathalie_passos</a></strong> são apenas alguns dos atrativos. </p>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<h4 class="wp-block-heading">Receitas com coco, por Azur</h4>



<p>No restaurante <a href="https://www.instagram.com/azurpraia/?hl=pt" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@azurpraia</a>, no posto 11 do Leblon, você encontra moquecas e bobó de camarão, ambas as receitas com coco. As duas servidas com arroz, farofa amarela e pirão.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Moqueca</h4>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 conchas de molho taiano;</li><li>50g de pimentão vermelho;</li><li>50g de pimentão amarelo;</li><li>50g de tomate;</li><li>50g de cebola. Todos os legumes em Juliene;</li><li>Se for moqueca de camarão, 1 concha de molho bisque;</li><li>Se for moqueca de peixe, concha de caldo de peixe;</li><li>Coentro, tabasco, sal e pimenta do reino a gosto.</li></ul>



<p>Proteínas: se a moqueca for de camarão, utilize 300g. Se for de peixe, 400g.</p>



<p><strong>Modo de preparo da moqueca</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Refogar o alho no azeite;</li><li>Em seguida refogar os legumes;</li><li>Colocar o taiano e a bisque (se for camarão) ou caldo de peixe (se for de peixe);</li><li>Temperar com sal, pimenta do reino e tabasco;</li><li>Deixar reduzir um pouco;</li><li>Entrar com a proteína;</li><li>Finalizar com coentro.</li></ul>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="1024" height="627" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/azur_bobo_camarao_marcia_moreno_zona_sul-1024x627.jpg" alt="marcia moreno bobo camarao coco" data-id="5340" class="wp-image-5340" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/azur_bobo_camarao_marcia_moreno_zona_sul-1024x627.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/azur_bobo_camarao_marcia_moreno_zona_sul-300x184.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/azur_bobo_camarao_marcia_moreno_zona_sul-768x470.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/azur_bobo_camarao_marcia_moreno_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Bobó com coco, Azur. Foto: Marcia Moreno.</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="1024" height="684" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-1024x684.jpg" alt="" data-id="5342" data-full-url="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-scaled.jpg" data-link="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/todo-o-fascinio-dos-vegetais/moqueca-azur-alexander-landau/" class="wp-image-5342" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-1024x684.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-768x513.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-1536x1026.jpg 1536w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-2048x1367.jpg 2048w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/moqueca-azur-Alexander-Landau-1600x1068.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Moqueca com coco. Foto: Alexnader Landau</figcaption></figure></li></ul></figure>



<h4 class="wp-block-heading">Molho taiano</h4>



<ul class="wp-block-list"><li>10 pimentões vermelhos;</li><li>10 pimentões amarelos;</li><li>3 cebolas;</li><li>100g de alho;</li><li>3 litros de leite de coco;</li><li>1 lata de <em>pelati</em> grande.</li></ul>



<h4 class="wp-block-heading">Bobó de camarão</h4>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>50g de pimentão vermelho, pimentão amarelo, cebola (Todos em brunoase);</li><li>15g de alho;</li><li>2 conchas de taiano;</li><li>1 concha de bisque;</li><li>Umas 3 colheres grandes de puré de aipim. 200g de camarão;</li><li>Os temperos são os mesmos da moqueca;</li><li>Coentro, tabasco, pimenta do Reino e Sal.</li></ul>



<p><strong>Modo de preparo do bobó</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Refogar alho no azeite;</li><li>Em seguida os legumes em brunoase;</li><li>Colocar o taiano e a bisque;</li><li>Deixar reduzir um pouco (pouco tempo);</li><li>Entrar com o aipim batido (aipim bem grosso);</li><li>Encorpar o puré no molho e  temperar com pimenta , sal e tabasco;</li><li>Entrar com o camarão e finalizar com coentro. </li></ul>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading">Cenoura</h3>



<p>A cenoura, com seu valor nutricional indiscutível, é um trunfo. Portanto, sublinhe alguns dos benefícios: excelente fonte de carotenoides, flavonoides, minerais, fibras e antioxidantes; rica em vitaminas A, K1, B6 e biotina, sódio, cálcio, magnésio e potássio&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="565" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/infografico_beneficios_cenoura-1024x565.jpg" alt="" class="wp-image-5006" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/infografico_beneficios_cenoura-1024x565.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/infografico_beneficios_cenoura-300x165.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/infografico_beneficios_cenoura-768x423.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/infografico_beneficios_cenoura.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Infográfico benefícios da cenoura, por Zona Sul</figcaption></figure>



<p>A hortaliça ajuda a evitar o envelhecimento precoce! E ainda tem paladar fácil. Quase todo mundo gosta!</p>



<p>Pra lá de versátil, anima nutricionistas e cozinheiros, o que pode ser conferido na reportagem publicada na nova edição da revista Estação, repleta de dicas e receitas.</p>



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</div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Flores</strong></h3>



<p>Brócolis, couve-flor e outros buquês mais exóticos inspiram profissionais dedicados ao bem-estar.</p>



<p>Assim sendo, fomos em busca de embelezar a mesa, com descobertas como a Geleia de Rosas, da <em>flower</em> chef Rachel Lopes, do <strong>Cozinha do Jardim</strong> (<strong><a href="https://www.instagram.com/cozinhadojardimoficial/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@cozinhadojardimoficial</a></strong>); ou a Pipoca de Couve-flor com Agridoce, de Mariana Siniscalchi, do <strong>Casa Três Bistrô e</strong> <strong>Suítes</strong> (<strong><a href="https://www.instagram.com/casatresbistro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@casatresbistro</a></strong>); ou ainda o Hambúrguer de Brócolis Assado, de Bettina Nielsen (<strong><a href="https://www.instagram.com/bettina.nielsen.cozinha/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@bettina.nielsen.cozinha</a></strong>) entre outras iguarias saudáveis.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="925" height="1001" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg" alt="" data-id="5050" data-full-url="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg" data-link="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/?attachment_id=5050" class="wp-image-5050" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg 925w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico-277x300.jpg 277w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico-768x831.jpg 768w" sizes="(max-width: 925px) 100vw, 925px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Pipoca de couve-flor. Crédito da imagem: Filico.</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="925" height="1001" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/hamburguer_brocolis_filico.jpg" alt="" data-id="5049" data-link="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/?attachment_id=5049" class="wp-image-5049" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/hamburguer_brocolis_filico.jpg 925w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/hamburguer_brocolis_filico-277x300.jpg 277w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/hamburguer_brocolis_filico-768x831.jpg 768w" sizes="(max-width: 925px) 100vw, 925px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Hamburguer de brócolis assado. Crédito da imagem: Filico.</figcaption></figure></li></ul></figure>



<p>Confira também uma <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tati-lund/">entrevista completa com a chef Tati Lund</a> sobre gastronomia consciente: alimentação saudável, vegana e os benefícios dos grãos na alimentação.</p>



<p>Agora, se você quer saber o que mais a nova edição da revista Estação traz, <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/novas-receitas-de-vida-com-a-revista-estacao/">confira este artigo e sinta o gostinho da novidade.</a> Aproveite!</p>



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		<title>Novas receitas de vida com a revista Estação</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/novas-receitas-de-vida-com-a-revista-estacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Revista Estação]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2021 19:03:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bastidores]]></category>
		<category><![CDATA[Colunas]]></category>
		<category><![CDATA[Encontro]]></category>
		<category><![CDATA[Fala-se]]></category>
		<category><![CDATA[O que tá rolando]]></category>
		<category><![CDATA[Revista Estação]]></category>
		<category><![CDATA[Zap]]></category>
		<category><![CDATA[chefs]]></category>
		<category><![CDATA[encontro]]></category>
		<category><![CDATA[entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[fala-se]]></category>
		<category><![CDATA[fato editorial]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomia carioca]]></category>
		<category><![CDATA[o que ta rolando]]></category>
		<category><![CDATA[revista]]></category>
		<category><![CDATA[REVISTA ESTAÇÃO]]></category>
		<category><![CDATA[zap]]></category>
		<category><![CDATA[zona sul]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Notícias saborosas e frescas dão conta de que também é uma delícia a mesa de verão. Portanto, desfrute de pratos saudáveis, desvende a renovada gastronomia de Búzios, atualize os ingredientes [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Notícias saborosas e frescas dão conta de que também é uma delícia a mesa de verão. Portanto, desfrute de pratos saudáveis, desvende a renovada gastronomia de Búzios, atualize os ingredientes do churrasco e anote dicas e receitas. A nova edição da Revista Estação já chegou nas lojas e, para ter uma ideia de tudo de bom que esta edição traz, separamos um gostinho de cada matéria. Confira:</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>O tradicional temperando o atual</strong></h3>



<p>Um dos cenários mais tradicionais do Rio, quando o tema é sofisticação, sem dúvida, é o Copacabana Palace. Quase centenário (está ali desde 1923), o prédio em estilo Art Decó com ares de palácio é uma instituição na Avenida Atlântica.</p>



<p>Em tempos em que viaja-se dentro do país ou mesmo da própria cidade, incluir o <strong><a href="https://www.instagram.com/belmondcopacabanapalace/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@belmondcopacabanapalace</a></strong> na lista de lugares a visitar é um acerto. Até porque, a aposta que o hotel faz na gastronomia de qualidade brinda os cariocas com três excelentes opções: <strong>Pérgula</strong>, <strong>Mee</strong> e <strong>Cipriani</strong>. Restaurantes que merecem estar presentes, ao menos, em datas significativas (sempre que o bolso permitir).</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:46% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="829" height="1024" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nello_cassese_filico-829x1024.jpg" alt="" class="wp-image-5026 size-full" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nello_cassese_filico-829x1024.jpg 829w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nello_cassese_filico-243x300.jpg 243w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nello_cassese_filico-768x949.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nello_cassese_filico.jpg 1001w" sizes="(max-width: 829px) 100vw, 829px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><strong><em>Em tempos em que viaja-se dentro do país ou mesmo da própria cidade, incluir o </em>Copacabana Palace<em> na lista de lugares a visitar é um acerto.</em></strong></p><cite>Crédito da imagem: Filico</cite></blockquote>
</div></div>



<p>Por ali, o vigor do diálogo entre o novo e a tradição é bem simbolizado na figura de Nello Cassese. Chef-executivo do hotel, <strong><a href="https://www.instagram.com/nello.cassese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@nello.cassese</a></strong> conquistou a Estrela Michelin (<strong><a href="https://www.instagram.com/michelinguide/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@michelinguide</a></strong>) por dois anos consecutivos para o restaurante <strong>Cipriani</strong>. Com apenas 34 anos de idade, Nello assume novos desafios e apostas, inclusive para este verão, como conta na entrevista da <a href="https://www.zonasul.com.br/revista-estacao-zona-sul-verao-2021-150509/p" target="_blank" rel="noreferrer noopener">revista Estação</a> e também em vídeo.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="[ Revista Estação Zona Sul ] Chef Nello Cassese e as novidades do Copacabana Palace" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/Rfiojro1LYo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



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</div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Todo o fascínio dos vegetais</strong></h3>



<p>Os vegetais não são somente uma escolha acertada em termos de saúde. É nítido que contribuem com muito sabor e variedade para uma mesa mais feliz.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-11 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="925" height="1001" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg" alt="" data-id="5050" data-full-url="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg" data-link="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/?attachment_id=5050" class="wp-image-5050" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico.jpg 925w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico-277x300.jpg 277w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/pipoca_couve_flor_filico-768x831.jpg 768w" sizes="(max-width: 925px) 100vw, 925px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Pipoca de couve-flor. Crédito da imagem: Filico.</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1024x683.jpg" alt="" data-id="5041" data-full-url="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-scaled.jpg" data-link="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/?attachment_id=5041" class="wp-image-5041" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1536x1024.jpg 1536w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-2048x1366.jpg 2048w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/ceviche_manga_coco-1600x1067.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Ceviche de manga no coco. .Org Bistrô. Foto: Divulgação.</figcaption></figure></li></ul></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Churrasco em novo patamar</strong></h3>



<p>Na brasa, até alimentos como abobrinha ganham uma outra camada de sabor. Isto é o que mostra o dublê de cozinheiro e jornalista Rafael Cavalieri (<strong><a href="https://www.instagram.com/gastroesporte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@gastroesporte</a></strong>). Ele vasculhou restaurantes de diferentes perfis para nos contar sobre esta tendência.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>A verdade é que, na contramão das inovações tecnológicas, para dar personalidade aos pratos vem sendo resgatado o bom e velho fogo. E nada escapa dele.</p></blockquote>



<p>Queijos, variados vegetais e seus talos, frutos do mar&#8230; Muitas vezes são servidos diretamente da brasa. Noutras, viram base para pratos mais elaborados, como fazem os chefs Jèrôme Dardillac, do <strong>Marine Restô</strong>, no Fairmont Copacabana (<strong><a href="https://www.instagram.com/fairmontrio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@fairmontrio</a></strong>); Lucio Vieira, do <strong>Lilia Restaurante </strong>(<strong><a href="https://www.instagram.com/lilia.restaurante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@lilia.restaurante</a></strong>); ou Rodrigo Guimarães, do <strong>Chef at Home (<a href="https://www.instagram.com/chef.athome.rj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@chef.athome.rj</a>). </strong>Vale conhecer.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/bobo_camarao_na_brasa_filico-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-5036" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/bobo_camarao_na_brasa_filico-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/bobo_camarao_na_brasa_filico-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/bobo_camarao_na_brasa_filico-768x513.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/bobo_camarao_na_brasa_filico.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Bobó de camarão feito na brasa com batata baroa e farofa de alho. Chef at Home. Crédito da imagem: Filico.</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Ao gosto do mar de Búzios</strong></h3>



<p>Balneário eleito dos cariocas e favorito de turistas de todo o país, Armação dos Búzios está se redescobrindo.</p>



<div class="wp-block-cover has-background-dim" style="background-image:url(https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/01/buzios_filico-1024x683.jpg)"><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center has-large-font-size">Búzios: eleito dos cariocas e favorito de turistas de todo o país.</p>
</div></div>



<p>Na gastronomia, exibe um retorno acertado à simplicidade, abandonando velhos clichês, como conta o jornalista Mateus Habib (<a href="https://www.instagram.com/mateushabib/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@mateushabib</a>).</p>



<p>A reportagem completa está na <strong><a href="https://www.zonasul.com.br/revista-estacao-zona-sul-verao-2021-150509/p" target="_blank" rel="noreferrer noopener">revista Estação</a></strong>, mas se você gosta de listas e já quer iniciar suas pesquisas, pode pegar uma cola das anotações do caderninho do Mateus! (<a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/ao-gosto-do-mar-de-buzios/">Veja o artigo neste link</a>)</p>



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			</item>
		<item>
		<title>Vinhos de primavera</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/vinhos-de-primavera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2020 17:15:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tá na mesa]]></category>
		<category><![CDATA[Vinhos e espumantes]]></category>
		<category><![CDATA[catálogo]]></category>
		<category><![CDATA[claudio pinto]]></category>
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		<category><![CDATA[zona sul]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Chegou a primavera! Em meio a um cenário mundial diferente de qualquer outro ano já vivido, o prazer de degustar um bom vinho em casa e cozinhar com a família [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Chegou a primavera! Em meio a um cenário mundial diferente de qualquer outro ano já vivido, o prazer de degustar um bom vinho em casa e cozinhar com a família tem se tornado um hábito. </p>



<p>Descubra, no catálogo que o Zona Sul preparou especialmente para você, os rótulos que podem deixar os seus momentos mais gostosos na primavera. Além disso, aprenda deliciosas receitas para preparar e harmonizar.</p>



<h3 class="wp-block-heading">O vinho em tempos de pandemia</h3>



<p>2020 tem sido um ano de grandes mudanças. Se antes se falava de aquecimento global, o que a cada ano provoca alterações qualitativas nas safras de vinhos tanto para melhor quanto para pior, hoje não é só este o tema em voga.</p>



<p>A economia mundial vem passando por várias transformações, impactada, sobretudo, pela pandemia que ainda os assola. As restrições impostas mundo afora fez com que produtores reavaliassem não só o manejo das vinhas, mas também os insumos como garrafas e rolhas, e até mesmo o estilo do vinho a ser produzido.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Consumidores e amantes dessa bebida também se viram diante de algumas dificuldades que acabaram se tornando um novo hábito: manter a adega abastecida.</p></blockquote>



<p>Por fim, felizmente foram redescobertos os prazeres de cozinhar e beber bem no conforto do próprio lar e no aconchego da família, e certamente, quando a atual situação se resolver, esse novo costume será perpetuado.</p>



<div class="wp-block-cover has-background-dim" style="background-image:url(https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/jantar_casa.jpg)"><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center has-large-font-size">Foram redescobertos os prazeres de cozinhar e beber bem no conforto do próprio lar.</p>
</div></div>



<p>Não há nada melhor do que abrir uma garrafa de um bom vinho no aconchego do lar e na presença da família e de amigos. O vinho possui propriedades que nos ajudam a relaxar e controlar a ansiedade, e desta forma, tornar os momentos difíceis mais fáceis em nossa vida cotidiana. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Vinhos de primavera</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/vinhos_primavera_revista_capa-1024x677.jpg" alt="vinhos de primavera" class="wp-image-3021" width="752" height="497" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/vinhos_primavera_revista_capa-1024x677.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/vinhos_primavera_revista_capa-300x198.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/vinhos_primavera_revista_capa-768x508.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/vinhos_primavera_revista_capa.jpg 1500w" sizes="(max-width: 752px) 100vw, 752px" /><figcaption>Catálogo vinhos de primavera</figcaption></figure>



<p>Baixe já o catálogo de vinhos de primavera! Escolha o seu rótulo, <a rel="noreferrer noopener" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-de-primavera/" target="_blank">aprenda receitas para harmonizar</a> e, principalmente, aproveite os bons momentos. Saúde e bons vinhos!</p>
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		<title>Receitas de primavera</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-de-primavera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2020 21:13:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Azeites e temperos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A estação mais colorida merece bons pratos e bons vinhos. Seja para os que amam saladas, carnes vermelhas, peixe ou frango, o menu está bem variado. Pensando nisso, confira agora [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">A estação mais colorida merece bons pratos e bons vinhos. Seja para os que amam saladas, carnes vermelhas, peixe ou frango, o menu está bem variado. Pensando nisso, confira agora uma série de receitas preparadas pelos Experts e por chefs convidados, e aprenda a harmonizá-las com vinhos ideais para a estação.</p>



<p>A variedade é grande, e cada uma delas pode fazer par com um bom vinho. Seja rosé, branco, tinto ou ainda um espumante, você pode conhecer as sugestões no catálogo de vinhos. Além do mais, cada vinho oferece indicações de duas ou mais receitas para <em>dar um match. </em>E as receitas você encontra aqui.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Pra quem ama salmão</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/poke_bowl_ohata_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2913" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/poke_bowl_ohata_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/poke_bowl_ohata_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/poke_bowl_ohata_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/poke_bowl_ohata_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Poke Bowl, por Carlos Ohata</figcaption></figure>



<p>Primeiramente, o salmão merece destaque na lista. Esse peixe vai bem em entradas e pratos principais, oferecendo uma variedade incrível de combinações. Escolha a sua receita preferida:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/canape-de-salmao-defumado-com-mozzarella-fresca/r/1514" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Canapé de salmão defumado com mozzarella fresca, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salmao-mi-cuit-vinagrete-de-maracuja/r/1520" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salmão &#8220;mi-cuit&#8221; vinagrete de maracujá, por Stanislas Brito</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salmao-grelhado-com-gergelim-e-mix-de-cogumelos/r/1506" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salmão grelhado com gergelim e mix de cogumelos, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/tartine-de-salmao-defumado/r/1468" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tartine de salmão defumado, por Christophe Lidy</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salmao-marinado/r/1233" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salmão marinado, por Christophe Lidy</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/poke-bowl/r/1442" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Poke bowl, por Carlos Ohata</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-13 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2914" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/canape_salmao_defumado_mozzarella_zona_sul_ohata.jpg" alt="" class="wp-image-2914" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/canape_salmao_defumado_mozzarella_zona_sul_ohata.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/canape_salmao_defumado_mozzarella_zona_sul_ohata-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/canape_salmao_defumado_mozzarella_zona_sul_ohata-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Canapé de salmão defumado</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2916" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_marinado_lidy_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2916" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_marinado_lidy_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_marinado_lidy_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_marinado_lidy_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salmão marinado</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2917" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_grelhado_gergelim_ohata_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2917" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_grelhado_gergelim_ohata_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_grelhado_gergelim_ohata_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salmao_grelhado_gergelim_ohata_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salmão grelhado com gergelim</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading">Um mar de peixes</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/tilapia_arroz_selvagem_baroa_ohata_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1145" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/tilapia_arroz_selvagem_baroa_ohata_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/tilapia_arroz_selvagem_baroa_ohata_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/tilapia_arroz_selvagem_baroa_ohata_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/tilapia_arroz_selvagem_baroa_ohata_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Tilápia com arroz selvagem, por Carlos Ohata. Foto: Zona Sul / Fernando Mafra.</figcaption></figure>



<p>Nem só de salmão é feito o cardápio da primavera. Também tem pirarucu, tamboril, tilápia, atum, entre outros. Igualmente preparadas por chefs e Experts, essas receitas vão, sem sombra de dúvidas, surpreender na sua mesa:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/peixe-maracuja-e-pinolis/r/1345" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Peixe, maracujá e pinolis, por Damien Montecer</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/cous-cous-de-peixe/r/1518" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Couscous de Peixe</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/navarin-de-tamboril-com-legumes-e-ervas-frescas/r/1253" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Navarin de tamboril com legumes e ervas frescas, por Christophe Lidy</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/arroz-de-tamboril-e-cavaquinha/r/1515" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Arroz de tamboril e cavaquinha, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/textura-de-pirarucu-e-a-flora-brasileira/r/1343" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Textura de pirarucu e a flora brasileira, por Frédèric Monnier</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/tilapia-empanada-com-creme-de-baroa-e-arroz-selvagem/r/1491" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tilápia empanada com creme de baroa e arroz selvagem, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/congro-rosa-grelhado-com-pupunha-e-shitake/r/1490" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Congro rosa grelhado com pupunha e shitake, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/bacalhau-no-azeite-com-mousseline-de-baroa/r/1081" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bacalhau no Azeite com Mousseline de Baroa, por Marcelo Scofano</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-14 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2918" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/couscous_peixe_piero_cagnin.jpg" alt="" class="wp-image-2918" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/couscous_peixe_piero_cagnin.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/couscous_peixe_piero_cagnin-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/couscous_peixe_piero_cagnin-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Cous cous de peixe</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2919" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/navarin_tamboril_lidy_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2919" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/navarin_tamboril_lidy_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/navarin_tamboril_lidy_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/navarin_tamboril_lidy_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Navarin de tamboril</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2920" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/zona_sul_bacalhau_mousseline_scofano.png" alt="" class="wp-image-2920" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/zona_sul_bacalhau_mousseline_scofano.png 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/zona_sul_bacalhau_mousseline_scofano-300x209.png 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/zona_sul_bacalhau_mousseline_scofano-360x250.png 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bacalhau com mousseline de baroa</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading">Frutos do mar</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/tacaca_rubens_kato_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2921" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/tacaca_rubens_kato_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/tacaca_rubens_kato_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/tacaca_rubens_kato_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/tacaca_rubens_kato_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Tacacá, por Felipe Schaedler. Foto: Rubens Kato.</figcaption></figure>



<p>Além dos peixes, temos também diversas receitas para quem ama frutos do mar, como <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/feijoada-o-prato-mais-brasileiro-de-todos/">uma boa feijoada</a> (sim, acredite, de frutos do mar!) ou um risoto com sabor de uma <a rel="noreferrer noopener" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/moqueca-simbolo-da-culinaria-nacional/" target="_blank">brasileiríssima moqueca</a>! Duvida?</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/feijoada-de-frutos-do-mar/r/1524" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Feijoada de frutos do mar, por Carlos Ohata</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/polvo-grelhado-batata-calabresa-aioli-de-paprica-picante/r/1344" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Polvo grelhado, batata calabresa e aioli de páprica picante, por João Paulo Frankenfeld</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/camaroes-vg-empanados/r/1507" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Camarões VG empanados, por Piero Cagnin</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/casadinho-de-camarao/r/1536" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Casadinho de camarão, por Piero Cagnin</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/risoto-de-moqueca-carioca/r/1329" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Risoto de moqueca carioca, por Marcelo Scofano</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/arroz-de-bobo-de-camarao-com-vinagrete-picante/r/1526" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Arroz de bobó de camarão com vinagrete picante, por Marcelo Scofano</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-15 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2923" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/csadinho_camarao_piero_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2923" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/csadinho_camarao_piero_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/csadinho_camarao_piero_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/csadinho_camarao_piero_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Casadinho de camarão</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2924" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/povol_grelhado_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2924" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/povol_grelhado_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/povol_grelhado_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/povol_grelhado_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Polvo grelhado</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2925" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/risoto_moqueca_carioca_scofano_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2925" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/risoto_moqueca_carioca_scofano_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/risoto_moqueca_carioca_scofano_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/risoto_moqueca_carioca_scofano_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Risoto de moqueca carioca</figcaption></figure>
</figure>



<p>E também receitas preparadas por <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chefs-do-brasil/">chefs que são a cara do Brasil</a>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/tacaca/r/1525" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tacacá, por Felipe Schaedler</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/ostra-vagem-tutano/r/1544" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ostra, vagem e tutano, por Manu Buffara</a></li>
</ul>



<p><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/7-receitas-com-frutos-do-mar/">Quer aprender ainda mais receitas com peixes e frutos do mar? Confira neste artigo!</a></p>



<h3 class="wp-block-heading">Saladas</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feijao_branco_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2936" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feijao_branco_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feijao_branco_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feijao_branco_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feijao_branco_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salada de feijões bicolor</figcaption></figure>



<p>O calor agradável da primavera, que antecede o verão, vai bem com saladas nutritivas e refrescantes preparadas pelo Expert <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/marcelo-scofano-expert-azeites-temperos-zonasul/">Marcelo Scofano</a>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salada-de-melancia-com-queijo-feta/r/1311" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salada de melancia com queijo Feta</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salada-com-queijo-feta-assado-em-crosta-de-gergelim-e-mel/r/850" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salada com queijo Feta assado em crosta de gergelim e mel</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/salada-de-feijoes-bicolor/r/1474" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Salada de feijões bicolor</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-16 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2937" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-1.jpg" alt="" class="wp-image-2937" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-1.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-1-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-1-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salada de melancia com Feta</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2938" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-2.jpg" alt="" class="wp-image-2938" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-2.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-2-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/salada_feta_melancia_zona_sul-2-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Salada Feta assado com crosta de gergelim (foto: Filico)</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading">Queijo em destaque</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fondue_queijo_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2939" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fondue_queijo_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fondue_queijo_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fondue_queijo_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fondue_queijo_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Fondue de queijo</figcaption></figure>



<p>Quando alguém fala em queijo, já abre seu apetite? Então estas receitas do <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/andre-guedes-queijos-frios/">Expert André Guedes</a>, que têm o queijo como protagonista, sem dúvidas fazem o seu perfil.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/reblochonada/r/810" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Reblochonada</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/fondue-de-queijo/r/1497" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fondue de queijo</a></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Carnes vermelhas</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/churrasco_perfeito_malta_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2940" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/churrasco_perfeito_malta_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/churrasco_perfeito_malta_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/churrasco_perfeito_malta_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/churrasco_perfeito_malta_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Churrasco</figcaption></figure>



<p>Seja bovina, carneiro ou cordeiro, a carne vermelha é, de fato, a preferida de muita gente. Do almoço ao jantar, separamos receitas especiais, porque você, inegavelmente, merece as melhores dicas!</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/o-churrasco-perfeito/r/1320" target="_blank" rel="noreferrer noopener">O churrasco perfeito</a></li>



<li><a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/receitas-carnes-exoticas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pernil de cordeiro, por Christophe Lidy</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-17 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" data-id="1602" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/08/steak_au_poivre_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1602" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/08/steak_au_poivre_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/08/steak_au_poivre_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/08/steak_au_poivre_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/08/steak_au_poivre_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Steak au poivre</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="980" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/receita_pernil_cordeiro_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-980" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/receita_pernil_cordeiro_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/receita_pernil_cordeiro_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/07/receita_pernil_cordeiro_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pernil de cordeiro</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2941" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/panache_cordeiro_favas_legumes_lidy_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2941" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/panache_cordeiro_favas_legumes_lidy_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/panache_cordeiro_favas_legumes_lidy_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/panache_cordeiro_favas_legumes_lidy_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Panache de cordeiro</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading">Aves e carne suína</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lombo_porchetta_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2942" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lombo_porchetta_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lombo_porchetta_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lombo_porchetta_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lombo_porchetta_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Lombo de porco à moda porchetta</figcaption></figure>



<p>Existem diferentes formas de degustar um bom menu de aves ou suíno. Falando nisso, você sabia que existem diversos <a rel="noreferrer noopener" href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/6-motivos-para-incluir-a-carne-suina-no-seu-dia-a-dia/" target="_blank">motivos para incluir a carne suína no seu dia a dia</a>?</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/arroz-de-costelinha-suina/r/1467" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Arroz de costelinha suína</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/lombo-de-porco-assado-a-moda-de-porchetta/r/789" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lombo de porco assado à moda porchetta</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/apex-com-risoto-de-brie-ao-molho-bordelaise/r/1340" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apex com risoto de Brie ao molho Bordelaise</a></li>



<li></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Massas</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fettuccine_norma_zona_Sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2943" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fettuccine_norma_zona_Sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fettuccine_norma_zona_Sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fettuccine_norma_zona_Sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/fettuccine_norma_zona_Sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Massa ao molho norma</figcaption></figure>



<p>Se você é fã de um menu mais italiano, pode aproveitar para <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/san-frediano-massa-como-se-fosse-feita-em-casa/">aprender a diferença entre os formatos de massas</a>, escolher um delicioso molho e caprichar, principalmente, na escolha do vinho.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/canelone-de-frango/r/1505" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Canelone de frango</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/macarrao-borboleta-com-pimentao-assado-e-mozarrella-de-bufala-bolinha-organica-vitalatte/r/1500" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Macarrão borboleta com pimentão assado e mozarrella de búfala bolinha orgânica (Vitalatte)</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/massa-ao-molho-norma/r/1420" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Massa ao molho Norma</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/fettuccine-ao-molho-de-tomate-cogumelos-frescos-ovo-e-trufas/r/1437" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fettuccine ao molho de tomate, cogumelos frescos, ovo e trufas, por Gisela Abrantes</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-18 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2944" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/macarrao_pimentao_vitalatte.jpg" alt="" class="wp-image-2944" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/macarrao_pimentao_vitalatte.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/macarrao_pimentao_vitalatte-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/macarrao_pimentao_vitalatte-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Macarrão borboleta</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2945" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/pizza_zona_sul_piero.jpg" alt="" class="wp-image-2945" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/pizza_zona_sul_piero.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/pizza_zona_sul_piero-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/pizza_zona_sul_piero-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pizza</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2946" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lasanha_bolonhesa_piero_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2946" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lasanha_bolonhesa_piero_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lasanha_bolonhesa_piero_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/lasanha_bolonhesa_piero_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Lasanha bolonhesa</figcaption></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading">Vegetais em destaque</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/croquete_lentilhas_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2947" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/croquete_lentilhas_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/croquete_lentilhas_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/croquete_lentilhas_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/croquete_lentilhas_zona_sul.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Croquete de lentilha</figcaption></figure>



<p>Seja uma <em>bruschetta</em> com o sabor do tomate, uma berinjela protagonista ou um croquete de batatas, o sabor é indiscutivelmente delicioso.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.zonasul.com.br/croquete-de-batatas/r/1503" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Croquete de batatas</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/bruschetta-di-capri/r/1486" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bruschetta di Capri, por André Guedes</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/gratinado-de-vegetais-com-mozzarella-de-bufala-organica-vitalatte/r/1498" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gratinado de vegetais com mozzarella de búfala orgânica (Vitalatte)</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/berinjelas-fritas-a-moda-turca/r/1517">Berinjelas fritas à moda turca</a></li>



<li><a href="https://www.zonasul.com.br/croquetes-de-lentilha/r/1423" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Croquetes de lentilha</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-19 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2948" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/berinjelas_turca_piero_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-2948" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/berinjelas_turca_piero_zona_sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/berinjelas_turca_piero_zona_sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/berinjelas_turca_piero_zona_sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Berinjelas fritas à moda turca</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="580" height="405" data-id="2949" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/gratinado_vegatais_vitalatte_zona_Sul.jpg" alt="" class="wp-image-2949" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/gratinado_vegatais_vitalatte_zona_Sul.jpg 580w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/gratinado_vegatais_vitalatte_zona_Sul-300x209.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2020/09/gratinado_vegatais_vitalatte_zona_Sul-360x250.jpg 360w" sizes="(max-width: 580px) 100vw, 580px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gratinado de vegetais</figcaption></figure>
</figure>



<p>Quer aprender a harmonizar suas receitas com os vinhos ideais? <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/vinhos-de-primavera/">Baixe gratuitamente o catálogo de vinhos de primavera</a>, elaborado pela equipe de especialistas, e combine os sabores da estação! Afinal, a primavera merece o seu próprio menu.</p>
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