<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arquivos pamonha - Gastronomia Carioca</title>
	<atom:link href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tag/pamonha/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tag/pamonha/</link>
	<description>Um blog pra quem gosta de comer e viver bem</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 23:48:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>

<image>
	<url>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/06/cropped-Gastronomia-Carioca-SIGLA-GC-Aprovada_Prancheta-1-32x32.png</url>
	<title>Arquivos pamonha - Gastronomia Carioca</title>
	<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tag/pamonha/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>10 Receitas típicas de festa junina pra você fazer seu arraiá em casa</title>
		<link>https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/10-receitas-festa-junina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Equipe Zona Sul]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2022 15:38:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bomboniere]]></category>
		<category><![CDATA[Produtos]]></category>
		<category><![CDATA[Tá na mesa]]></category>
		<category><![CDATA[arraiá]]></category>
		<category><![CDATA[arraial]]></category>
		<category><![CDATA[bia souza]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de aipim]]></category>
		<category><![CDATA[bolo de cenoura]]></category>
		<category><![CDATA[bolo podre]]></category>
		<category><![CDATA[brasil]]></category>
		<category><![CDATA[caldo]]></category>
		<category><![CDATA[caldo verde]]></category>
		<category><![CDATA[canjica]]></category>
		<category><![CDATA[chefs zona sul]]></category>
		<category><![CDATA[christophe lidy]]></category>
		<category><![CDATA[doce de abobora]]></category>
		<category><![CDATA[experts]]></category>
		<category><![CDATA[festa junina]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomia carioca]]></category>
		<category><![CDATA[grana padano]]></category>
		<category><![CDATA[inverno]]></category>
		<category><![CDATA[leonardo salgueiro]]></category>
		<category><![CDATA[lorena abreu]]></category>
		<category><![CDATA[pamonha]]></category>
		<category><![CDATA[pe de moca]]></category>
		<category><![CDATA[pe de moleque]]></category>
		<category><![CDATA[polenta]]></category>
		<category><![CDATA[pratos típicos]]></category>
		<category><![CDATA[queijo coalho]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>
		<category><![CDATA[zona sul]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/?p=14353</guid>

					<description><![CDATA[<p>Se você é daqueles que não vê a hora de chegar o inverno pra começar a convidar os amigos e parentes para fazer uma festa junina em casa, essa seleção [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/10-receitas-festa-junina/">10 Receitas típicas de festa junina pra você fazer seu arraiá em casa</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-drop-cap">Se você é daqueles que não vê a hora de chegar o inverno pra começar a convidar os amigos e parentes para fazer uma festa junina em casa, essa seleção de receitas é pra você! Aqui você vai conferir uma seleção de 10 quitutes indispensáveis em qualquer arraiá e o melhor, vai aprender a preparar cada um deles com os Experts e Chefs Zona Sul! Eita coisa boa!</p>



<p><strong>Aqui você vai ver:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#pamonha">Pamonha salgada com linguiça e queijo coalho</a></li>



<li><a href="#caldo-verde">Caldo verde de raízes</a></li>



<li><a href="#polenta">Polenta de queijo com Grana Padano</a></li>



<li><a href="#cuscuz">Bolo podre (cuscuz)</a></li>



<li><a href="#bolo-aipim">Bolo de aipim com coco</a></li>



<li><a href="#pe-de-moleque">Pé de moleque</a></li>



<li><a href="#pe-de-moca">Pé de moça</a></li>



<li><a href="#abobora">Doce de abóbora</a></li>



<li><a href="#bolo-cenoura">Bolo de cenoura saudável</a></li>



<li><a href="#arroz-doce">Arroz doce</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Receitas</h2>



<p>Coloque lenha na fogueira porque é hora de preparar as comidas mais gostosas do arraiá com <a href="https://www.zonasul.com.br/festa-junina?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ingredientes selecionados pra você</a>! Tem sopa, tem petisco e muito doce gostoso pra fazer todo mundo curtir a festa até o final!</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="pamonha">Pamonha salgada com linguiça e queijo coalho por Christophe Lidy</h3>



<p>A pamonha é um dos símbolos das festividades de inverno brasileiras! Versátil e saborosa, a pamonha pode ser doce ou salgada e, além de tudo, é servida embalada na folha do próprio espigão de milho. </p>



<p>Que tal aprender a fazer uma pamonha salgada com linguiça calabresa e <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/sabores-do-brasil-conheca-as-delicias-da-nossa-terra/">queijo coalho</a> com o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/christophe-lidy-gastronomia/">Expert Christophe Lidy</a>? Siga as dicas e anote a receita!</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="[Arraiá em Casa] Pamonha com Queijo Coalho e Linguiça Calabresa por Christophe Lidy" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/vfk30bhNEq0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Pamonha salgado com quejo coalho e linguiça por Christophe Lidy;</figcaption></figure>



<p><strong>Ingredientes </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>6 espigas de milho </li>



<li>100 mL leite </li>



<li>120 g de linguiça calabresa </li>



<li>120 g de queijo coalho</li>



<li>60 g de manteiga derretida </li>



<li>3 pimentas biquinho sem sementes e picadas</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo </strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Corte a linguiça em cubos pequenos e refogue por 5 minutos. Acrescente a pimenta e drene numa peneira para retirar o excesso de gordura e reserve. </li>



<li>Corte o queijo em cubos pequenos e reserve.</li>



<li>Com uma faca retire os grãos de milho das espigas e passe no liquidificador com o leite.</li>



<li>Num recipiente misture o creme de milho, a linguiça e a manteiga derretida.</li>



<li>Recheie as folhas dos espigão com o creme e acrescente cubos de queijo, cubra com outra folha e amarre com um pedaço de barbante ou com 2 elásticos.</li>



<li>Cozinhe em água quente por 10 a 12 minutos e sirva.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3966?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Compre os ingredientes para sua receita</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="caldo-verde">Caldo verde de raízes por Leonardo Salgueiro</h3>



<p>O <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chef-leonardo-salgueiro/">Chef Zona Sul Leonardo Salgueiro</a> tem uma receita para espantar o frio com muito sabor: um caldo verde! Além de gostoso, o caldo verde conta com os benefícios da couve que, assim como os folhosos escuros em geral, são ricos em ferro.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/caldo_verde_raizes_zona_sul_ilustrativa-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-14375" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/caldo_verde_raizes_zona_sul_ilustrativa-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/caldo_verde_raizes_zona_sul_ilustrativa-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/caldo_verde_raizes_zona_sul_ilustrativa-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/caldo_verde_raizes_zona_sul_ilustrativa.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Caldo verde de raízes. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>350 g de batata baroa</li>



<li>350 g de batata inglesa</li>



<li>1 maço de couve mineira</li>



<li>1 cebola média</li>



<li>4 dentes de alho</li>



<li>2 litros de água</li>



<li>Sal, pimenta e noz moscada</li>



<li>200 g de bacon sem pele</li>



<li>200 g de linguiça calabresa</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Descasque as batatas e corte em cubos pequenos colocando-as para cozinhar na água em partida fria.</li>



<li>Quando estiverem bem cozidas, com cuidado, amasse as batatas no próprio caldo, não precisa bater no liquidificador, apenas ir amassando as batatas.</li>



<li>Abaixe o fogo e se precisar, pode colocar um pouco mais de água.</li>



<li>Pique a cebola em cubos pequenos e o alho também, leve a a frigideira para refogar junto com a linguiça e o bacon cortado em cubos.</li>



<li>Após refogar, junte as carnes ao caldo, tempere com sal, pimenta e a noz moscada e finalize com a couve cortada em tiras finas. Sirva e bom apetite!</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3967?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Compre os ingredientes para sua receita</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="polenta">Polenta de queijo com Grana Padano</h3>



<p>Uma boa polenta não faz parte somente da <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tag/sabores-da-italia">gastronomia italiana</a>, mas vai bem no menu de comidas típicas das nossas festas juninas. Confira.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/polenta_frita_queijo_ilustrativa_zona_sul-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-14377" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/polenta_frita_queijo_ilustrativa_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/polenta_frita_queijo_ilustrativa_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/polenta_frita_queijo_ilustrativa_zona_sul-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/polenta_frita_queijo_ilustrativa_zona_sul.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Polenta frita com queijo. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>5 xícaras de água fria</li>



<li>1 e 1/2 xícaras de fubá ou farinha de milho em flocos</li>



<li>Sal a gosto</li>



<li>2 colheres de sopa de óleo/azeite</li>



<li>1 colher de manteiga</li>



<li>2 dentes de alho picados</li>



<li>2 colheres de sopa de queijo ralado</li>



<li>2 colheres de sopa de farinha de trigo</li>



<li>Cheiro verde picado à gosto</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Dissolva o fubá na água, acrescente os demais ingredientes, leve ao fogo mexendo sempre até obter consistência firme de polenta.</li>



<li>Despeje em uma forma untada generosamente com azeite ou manteiga, deixe esfriar e corte em pedaços.</li>



<li>Opção 1 &#8211; Passe no fubá (opcional), frite em óleo bem quente e escorra em papel toalha.</li>



<li>Opção 2 &#8211; Utilize a fritadeira sem óleo, besuntando a polenta com azeite. Neste caso não é necessário empanar com fubá.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3968?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Peça os ingredientes e receba em casa</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="cuscuz">Bolo podre (cuscuz)</h3>



<p>Se você gosta de coco, pode optar pela receita de um típico doce feito com tapioca, conhecido pelos cariocas como cuscuz, mas no <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chef-pratos-tipicos-regiao-do-brasil/">norte e nordeste como bolo podre</a>. Separe a sua <a href="https://www.zonasul.com.br/tapioquissima?_q=tapioquissima&amp;map=ft?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_22_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tapioquíssima</a> de flocos finos e <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/mandioca-receitas/#cuscuz">confira aqui o passo a passo para sua sobremesa junina.</a></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1500" height="1000" data-id="10268" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/cuscuz_tapioca_pudim_zona_sul_roberto_neves.jpg" alt="" class="wp-image-10268" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/cuscuz_tapioca_pudim_zona_sul_roberto_neves.jpg 1500w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/cuscuz_tapioca_pudim_zona_sul_roberto_neves-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/cuscuz_tapioca_pudim_zona_sul_roberto_neves-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/cuscuz_tapioca_pudim_zona_sul_roberto_neves-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption class="wp-element-caption">Cuscuz ou bolo podre. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="10241" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/tapioquissima_zona_sul_goma_tapioca.jpg" alt="" class="wp-image-10241" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/tapioquissima_zona_sul_goma_tapioca.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/tapioquissima_zona_sul_goma_tapioca-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/tapioquissima_zona_sul_goma_tapioca-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/09/tapioquissima_zona_sul_goma_tapioca-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Vá de Tapioquíssima, exclusiva Zona Sul.</figcaption></figure>
</figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="bolo-aipim">Bolo de aipim com coco por Leonardo Salgueiro</h3>



<p>Falou em festa não pode faltar o bolo, um dos <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/10-doces-preferidos-dos-brasileiros/">doces preferidos dos brasileiros</a>. E o bolo de aipim tem aquele gostinho de arraiá. Se combinado a um <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/o-manual-do-cafe/">café preto</a> também vai bem como um nutritivo <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/tendencia-cafes-da-manha/">café da manhã</a> bem verde e amarelo. Confira a receita do <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/chef-leonardo-salgueiro/">Chef Zona Sul Leonardo Salgueiro</a> e prepare aquela surpresa para os amigos!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="14354" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/bolo_aipim_coco_zona_sul_ilustrativa.jpg" alt="" class="wp-image-14354" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/bolo_aipim_coco_zona_sul_ilustrativa.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/bolo_aipim_coco_zona_sul_ilustrativa-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/bolo_aipim_coco_zona_sul_ilustrativa-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/bolo_aipim_coco_zona_sul_ilustrativa-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bolo de aipim com coco. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="12597" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/02/chef_leonardo_salgueiro_zona_sul_renato_wrobel_square.jpg" alt="" class="wp-image-12597" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/02/chef_leonardo_salgueiro_zona_sul_renato_wrobel_square.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/02/chef_leonardo_salgueiro_zona_sul_renato_wrobel_square-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/02/chef_leonardo_salgueiro_zona_sul_renato_wrobel_square-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/02/chef_leonardo_salgueiro_zona_sul_renato_wrobel_square-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chef Zona Sul Leonardo Salgueiro. Foto: Renato Wrobel.</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>600 g de aipim</li>



<li>200 g de coco ralado</li>



<li>3 colheres de sopa de manteiga</li>



<li>4 ovos</li>



<li>1 xícara de açúcar</li>



<li>1 colher de sopa de fermento biológico</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Rale 300 g de aipim em ralo grosso e os outros 300 g em ralo fino e reserve.</li>



<li>Em um bowl, bata o açúcar e os ovos até dobrar de volume.</li>



<li>Adicione a manteiga, o aipim ralado e o coco mexendo até incorporar os ingredientes.</li>



<li>Acrescente o fermento e misture.</li>



<li>Em uma forma de furo de 24 cm untada, despeje a massa e leve para assar em forno pré aquecido a 200°C por 30 minutos.</li>



<li>Desenforme ainda quente, espere esfriar e sirva.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3969?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique e peça seus ingredientes</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="pe-de-moleque">Pé de moleque por Bia Souza</h3>



<p>Um doce que não pode faltar na mesa de docinhos juninos é o pé de moleque. E para preparar sua receita bem gostosa, siga as dicas da <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/bia-souza-chef-zona-sul/">Chef Zona Sul Bia Souza.</a></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="14383" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_moleque_zona_sul_junina.jpg" alt="" class="wp-image-14383" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_moleque_zona_sul_junina.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_moleque_zona_sul_junina-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_moleque_zona_sul_junina-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_moleque_zona_sul_junina-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pé de moleque. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1500" height="1000" data-id="9448" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/renato_wrobel_chef_bia_souza_zona_sul_gastronomia.jpg" alt="" class="wp-image-9448" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/renato_wrobel_chef_bia_souza_zona_sul_gastronomia.jpg 1500w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/renato_wrobel_chef_bia_souza_zona_sul_gastronomia-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/renato_wrobel_chef_bia_souza_zona_sul_gastronomia-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/renato_wrobel_chef_bia_souza_zona_sul_gastronomia-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bia Souza. Foto: Renato Wrobel</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500g de açúcar refinado</li>



<li>500g de amendoim torrado e descascado</li>



<li>1 lata de leite condensado</li>



<li>40g de manteiga</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Coloque na panela o açúcar, amendoim e a manteiga</li>



<li>Leve ao fogo, mexendo sempre</li>



<li>Quando começar a formar uma calda, coloque o leite condensado</li>



<li>Mexa bem, até soltar do fundo da panela</li>



<li>Coloque em um tabuleiro untado</li>



<li>Deixe esfriar e corte.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3970?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Garanta os ingredientes para sua receita</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="pe-de-moca">Pé-de-moça</h3>



<p>Para quem gosta do famoso docinho pé-de-moleque feito com amendoim, vai adorar a sua versão mais macia com leite condensado, chamada de pé-de-moça.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="14356" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_de_moca_doce_junino_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-14356" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_de_moca_doce_junino_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_de_moca_doce_junino_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_de_moca_doce_junino_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/pe_de_moca_doce_junino_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pé de moça. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="18957" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/07/amendoim_frutoro_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-18957" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/07/amendoim_frutoro_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/07/amendoim_frutoro_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/07/amendoim_frutoro_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2023/07/amendoim_frutoro_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Amendoim descascado Frutoro.</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g de amendoim (torrado e sem a pele)</li>



<li>2 xícaras (chá) de açúcar refinado</li>



<li>2 colheres (sopa) de margarina sem sal</li>



<li>1 lata de leite condensado</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Abra o leite condensado e reserve.</li>



<li>Coloque em uma panela o amendoim, o açúcar e a margarina.</li>



<li>Mexa com uma colher de pau sem parar (para não queimar).</li>



<li>Quando derreter por igual e ficar um caramelo, jogue o leite condensado mexendo rapidamente até desgrudar do fundo da panela.</li>



<li>Despeje em uma forma untada com margarina. Corte em quadradinhos antes de esfriar.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3971?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Compre os ingredientes da sua receita</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="abobora">Doce de abóbora por Bia Souza</h3>



<p>A abóbora é um fruto super nutritivo, versátil e que dá origem a um dos doces mais queridos da festa junina. A <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/bia-souza-chef-zona-sul/">Chef Zona Sul Bia Souza</a> ensina a preparar uma receita infalível e cremosa para você deixar o seu arraiá mais gostoso!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/doce_abobora_zona_sul_ilustrativa-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-14384" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/doce_abobora_zona_sul_ilustrativa-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/doce_abobora_zona_sul_ilustrativa-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/doce_abobora_zona_sul_ilustrativa-768x512.jpg 768w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2022/06/doce_abobora_zona_sul_ilustrativa.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Doce de abóbora. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Ingredientes</strong></li>



<li>1 kg abóbora cortada em cubos ( abóbora baiana, sergipana)</li>



<li>500 g açúcar refinado</li>



<li>150 mL de água</li>



<li>200 g de coco ralado</li>



<li>2 ramas de canela</li>



<li>5 cravos da Índia</li>
</ul>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Coloque em uma panela, açúcar e a água. Mexa até dissolver o açúcar.</li>



<li>Leve ao fogo baixo e deixe a calda ferver.</li>



<li>Adicione a abóbora, canela e o cravo. Deixe cozinhar na calda em fogo baixo até ela desmanchar.</li>



<li>Adicione o coco ralado e deixe o doce ficar no ponto (desgrudar da panela) ou até que a calda fique seca e o doce com uma textura cremosa.</li>
</ol>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-utensils"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/3972?map=productClusterIds?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Peça os ingredientes para sua receita</a></div>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="bolo-cenoura">Bolo de cenoura saudável por Lorena Abreu</h3>



<p>O que é o que é? Tem <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/comfort-food-7-receitas-infancia/">gostinho de infância</a>, sabor de receita de vó e pode ser feito em uma versão saudável com chocolate 70%? É o bolo de cenoura <em>low carb</em> da <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/expert-lorena-abreu-zona-sul/">Expert Lorena Abreu</a>, que <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/7-receitas-saudaveis-ferias/">você pode aprender a preparar aqui</a>!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="612" height="408" data-id="9469" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/bolo_cenoura_cafe_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-9469" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/bolo_cenoura_cafe_zona_sul.jpg 612w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/08/bolo_cenoura_cafe_zona_sul-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bolo de cenoura com chocolate. Imagem ilustrativa.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1500" height="1000" data-id="11164" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/11/expert_lorena_abreu_alcachofra_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-11164" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/11/expert_lorena_abreu_alcachofra_zona_sul.jpg 1500w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/11/expert_lorena_abreu_alcachofra_zona_sul-300x200.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/11/expert_lorena_abreu_alcachofra_zona_sul-1024x683.jpg 1024w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/11/expert_lorena_abreu_alcachofra_zona_sul-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption class="wp-element-caption">Expert Lorena Abreu</figcaption></figure>
</figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="arroz-doce">Arroz doce</h3>



<p>Sentiu falta do arroz doce? Ele também está na lista e você pode aprender a preparar a sua receita tilizando o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/conheca-o-cumaru-a-baunilha-amazonica/">cumaru, a baunilha amazônica</a>. Aproveite para aprender <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/festa-junina-zona-sul/">outras receitas para o seu arraiá em casa!</a></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="612" height="408" data-id="16818" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/cumaru_semente_ilustrativa_zona_Sul.jpg" alt="" class="wp-image-16818" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/cumaru_semente_ilustrativa_zona_Sul.jpg 612w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/cumaru_semente_ilustrativa_zona_Sul-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /><figcaption class="wp-element-caption">Semente de cumaru. Imagem ilustrativa</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="800" height="800" data-id="8390" src="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/arroz_doce_zona_sul.jpg" alt="" class="wp-image-8390" srcset="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/arroz_doce_zona_sul.jpg 800w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/arroz_doce_zona_sul-300x300.jpg 300w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/arroz_doce_zona_sul-150x150.jpg 150w, https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/wp-content/uploads/2021/06/arroz_doce_zona_sul-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Arroz-doce com canela</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ingredientes </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 litro de leite integral </li>



<li>200 gramas de açúcar</li>



<li>200 gramas de arroz de risoto</li>



<li>1/2 castanha de cumaru raspada </li>



<li>1 canela em pau </li>
</ul>



<p><strong>Modo de Preparo</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Ferver o leite com o açúcar, a canela e o cumaru. </li>



<li>Adicionar o arroz, cozer em fogo baixo por 35 a 45 minutos mexendo de vez e quando para não deixar agarrar e queimar o fundo da panela. </li>



<li>Reservar e servir frio.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">E as bebidas?</h2>



<p>Não tem como se deliciar com os pratos típicos sem também bebericar. Pensando nisso, os Experts e Chefs Zona Sul também preparam uma lista de <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/drinks-festa-junina/">drinks junino</a>s para esquentar o clima da sua reunião! Tem batida, tem quentão e tem uma <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/arraia-com-vinho/">seleção de vinhos para combinar com os pratos típicos.</a></p>



<p>Aproveite o melhor da <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/festas-juninas-gratuitas-rio-2022/">programação das festas juninas</a> e conte com o <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/zona-sul-mais-amado-rio-2022/">supermercado mais amado do Rio</a> para pedir ingredientes &#8220;da mió qualidade&#8221; e ainda receber em casa rapidinho.</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button fas fa-shopping-cart"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button" href="https://www.zonasul.com.br/festa-junina?utm_source=BLOG_PARA_ECOOM&amp;utm_medium=COLECAO_PRODUTOS&amp;utm_campaign=RECEITASJUNINAS&amp;utm_content=DATA_23_06_2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Confira a seleção completa para sua festa junina</a></div>
</div>
<p>O post <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br/10-receitas-festa-junina/">10 Receitas típicas de festa junina pra você fazer seu arraiá em casa</a> apareceu primeiro em <a href="https://gastronomiacarioca.zonasul.com.br">Gastronomia Carioca</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
